Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №331104

Аноним

08 сентября 2019 г. в 21:06

Здравствуйте. У меня уже 2 года сильные панические атаки, и я не знаю, как с ними справляться. Это состояние очень утомляет, и у меня больше нет сил. Каждый день я сталкиваюсь с панической атакой, постоянно нахожусь в состоянии стресса. Когда начинается атака, становится очень страшно, и я часто вызываю скорую помощь. Они приезжают, обследуют меня, но всегда всё оказывается в норме. Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно активно работать над преодолением панических атак, помимо консультации с психотерапевтом. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где вы сможете обмениваться опытом с теми, кто сталкивается с похожими проблемами. Также полезно вести дневник ощущений, чтобы отслеживать триггеры атак и разрабатывать стратегии для их профилактики.

09 сентября 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для преодоления панических атак важно проконсультироваться с психотерапевтом, который подберёт подходящую терапию. Также может помочь освоение техник релаксации и дыхательных упражнений. Если необходимо, врач может назначить медикаментозное лечение.

10 сентября 2019 г.

Аноним, 26 лет

04 июня 2022 г. в 13:42

У меня сильная тревожность, которая продолжалась больше полугода. После недавней панической атаки у меня началась дереализация, которую я сейчас...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 29 лет, женский пол

22 сентября 2022 г. в 23:08

Здравствуйте! После тяжелых событий в жизни у меня начали возникать серьезные панические атаки, которые проявляются отдышкой, тошнотой и рвотой. Я не...

2 ответа

Как узнать, подходит ли моё лечение?

Аноним, 26 лет, женский пол

26 октября 2022 г. в 00:08

Здравствуйте! У меня диагноз тревожное расстройство с паническими атаками. Я принимаю схему лечения, включающую феварин, трилептал и алпрозолам....

2 ответа

Как справиться с тревожным расстройством без побочных эффектов?

Аноним, 43 года, женский пол

29 марта 2022 г. в 18:46

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с тревожностью и паническими атаками после длительных стрессов и усталости. Хотя некоторые симптомы исчезли, я...

2 ответа

Что делать с паническими атаками?

Аноним

10 ноября 2023 г. в 21:35

Здравствуйте. Мне 25 лет, я курю и время от времени испытываю приступы страха. У меня опухает горло, я чувствую, что могу задохнуться, у меня холодеют...

2 ответа

Почему я не могу заснуть и как это исправить?

Аноним, 28 лет, женский пол

27 января 2017 г. в 11:34

У меня возникли проблемы со сном после начала приема антидепрессантов. Я не могу заснуть, если засыпаю, то постоянно просыпаюсь, ночная потливость и...

2 ответа

Как Фенибут помогает при дереализации и ВСД?

Аноним, 23 года, женский пол

25 февраля 2023 г. в 15:40

Здравствуйте! У меня есть вопросы о моем состоянии. В 13 лет я столкнулась с частичной дереализацией и с тех пор испытываю её симптомы, особенно в...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним

04 апреля 2019 г. в 18:35

Здравствуйте. У меня с 2010 года периодически происходят панические атаки, которые начинаются с ощущения потемнения в глазах и страха. Я перепробовала...

2 ответа

Как избавиться от ВСД и панических атак?

Христина, 30 лет, женский пол

28 июня 2022 г. в 13:17

Здравствуйте! поставили всд и па,выписали ад и транквилизаторы,если ли другой способ убрать па и всд?

4 ответа

Что делать с головокружением и страхом выхода на улицу?

Людмила, 32 года, женский пол

25 апреля 2022 г. в 12:44

Здравствуйте подскажите пожалуйста, что это может быть и как это лечить,я боюсь выйти на улицу, сходить в магазин, хотя очень хочется, как только я...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут