Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №264114

Аноним

24 декабря 2018 г. в 17:00

У меня панические атаки. Я не могу выйти на улицу и не переношу людей. Если ко мне подходит кто-то, даже знакомый, я начинаю трястись, у меня темнеет в глазах, тело все напряжено, я ощущаю ужасное состояние, лицо искажается, и мне хочется убежать. Я пробовала принимать фенибут, но он не помог, также пила грандаксин по одной таблетке утром — тоже без результатов. Это началось после того, как я три раза перенесла ишиас, с ужасной болью, меня трясло, я не могла подняться с кровати целых пять дней, даже до туалета дойти не могла. Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Понимаю вашу ситуацию. Возможно, стоит рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии, которые могут эффективно помочь в преодолении панических атак. Кроме того, стоит обратить внимание на физическую активность и йогу, которые могут снизить уровень тревожности и помочь вам лучше справляться со стрессом. При необходимости, можно обсудить с врачом варианты других медикаментов, которые могут быть более эффективными для вашей ситуации.

25 декабря 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Советую обратиться к психотерапевту для работы над паническими атаками, а также рассмотреть возможность назначения медикаментозной терапии, так как жаротка препаратов может быть неэффективна. Регулярные техники дыхания и релаксации также могут помочь снизить уровень тревоги.

27 декабря 2018 г.

Аноним, 35 лет, мужской пол

19 июня 2022 г. в 02:58

Проблемы с тревожностью и паническими атаками начали беспокоить меня после работы в МВД. Я проходил обследования, в итоге диагноз —...

2 ответа

Стоит ли отказываться от антидепрессантов?

Аноним, 25 лет, мужской пол

12 апреля 2024 г. в 01:59

Здравствуйте, я переживаю панические атаки и принимаю ципралекс с 6 октября. Мне стало лучше, но я боюсь привыкнуть к таблеткам и хочу научиться...

2 ответа

Что делать с паническими атаками и тревожным состоянием?

Аноним, 53 года, женский пол

04 марта 2024 г. в 22:03

У меня затяжные панические атаки и тревога, появляющиеся по утрам, не могу спать и у меня нет аппетита. Лечилась афабазолом, сейчас принимаю финибут и...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и выбрать подходящее лечение?

Аноним, 36 лет, женский пол

12 декабря 2022 г. в 15:36

Здравствуйте! У меня повышенная тревожность, и я испытываю панические атаки, особенно после операции на колене и начала лечения метотрексатом. Я не...

2 ответа

Могут ли наркотики вызывать психологические проблемы?

Аноним

15 апреля 2022 г. в 02:11

Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с психикой после того, как я бросил употреблять канабиноиды, такие как марихуана и гашиш. Раньше я...

2 ответа

Как избавиться от навязчивой фразы?

Аноним

09 апреля 2018 г. в 00:12

После лечения панических атак у меня возник невроз, из-за которого в голове постоянно крутится одна и та же фраза, вызывающая тревогу. Это...

2 ответа

Как избежать шизофрении?

Аноним, 24 года, женский пол

18 февраля 2023 г. в 20:06

Здравствуйте! Мне 24 года, и я пережила панические атаки и страх смерти около полутора лет назад. После курса антидепрессантов мне стало лучше, но...

2 ответа

Нужна ли помощь психиатра?

Майя, 19 лет, женский пол

07 октября 2024 г. в 19:48

Здравствуйте. Не знаю, что делать: страдаю депрессией и периодами плохого самочувствия уже 5-й год, повышенной тревогой и паническими атакими 4-й год....

1 ответ

Как справиться с паническими атаками перед сном?

Ирина, 48 лет, женский пол

05 января 2024 г. в 10:52

Помогите как вечер так панические атаки , трясучка, давление растет пью тираледжен пол таблетки на ночь сразу засну на чуть чуть и начинается пока не...

3 ответа

Как справиться с паническими атаками и долгосрочной тревогой?

Ирина, 33 года, женский пол

16 февраля 2023 г. в 01:44

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, я уже как 5 лет страдаю паническими атаками, тревогой, вегетативными нарушениями на фоне всего этого. Что только...

3 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12247 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов