Вопрос закрыт

Как избежать шизофрении? — вопрос №854105

Аноним, 24 года, женский пол
18 февраля 2023 г. в 20:06
Здравствуйте! Мне 24 года, и я пережила панические атаки и страх смерти около полутора лет назад. После курса антидепрессантов мне стало лучше, но недавно тревога усилилась. Я начала слышать звуки в голове, что пугает меня и заставляет думать, что у меня шизофрения. Родные говорят, что все это не серьезно, но я все равно сомневаюсь. Что мне делать? Обратиться к психиатру? Действительно ли это может быть шизофрения?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваша обеспокоенность вполне оправдана, и важно понимать, что игнорировать тревожные симптомы не стоит. Хотя шизофрения может представлять собой серьезное расстройство, важно не торопиться с выводами и не ставить себе диагноз самостоятельно. Учитывая, что вы уже проходили курс лечения антидепрессантами, вам стоит обратиться к психиатру, который сможет оценить ваши текущие симптомы, включая слуховые галлюцинации и усиливающуюся тревогу. Психиатр проведет полное обследование, исследуя вашу историю заболевания, психическое здоровье и текущие симптомы. Диагностика шизофрении часто включает в себя исключение других возможных состояний, таких как депрессия с психотическими симптомами или тревожные расстройства. Важно также обратить внимание на поддержку, которую вы можете получить. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки, где можно встретиться с людьми, испытывающими подобные чувства и ситуации. Это может помочь вам почувствовать себя более устойчиво и увидеть, что вы не одни. Кроме того, продолжайте работать над своим психическим здоровьем с помощью следующих подходов: 1. Запись своих мыслей и чувств — это может помочь вам отслеживать свое состояние и выявлять триггеры тревоги. 2. Постепенное вовлечение в социальные активности — это позволит укрепить ваши связи с окружающими и снизить уровень изоляции. 3. Рассмотрите возможность посещения психолога для работы над внутренними страхами и тревогой — это может помочь вам выработать стратегии адаптации и уменьшить уровень страха. Не стоит бояться обратиться к специалисту, который сможет помочь лучше понять ваше состояние и наметить пути к восстановлению и поддержанию психического здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает беспокойство, и важно отнестись к ней серьезно. Шизофрения — это сложное психическое расстройство, и его появление зависит от множества факторов, включая генетическую предрасположенность, стрессовые ситуации и окружающую среду. Учитывая, что вы недавно пережили панические атаки и испытываете усиливающуюся тревогу, важно обратиться к специалисту. Ваши симптомы, такие как слуховые галлюцинации, должны быть оценены квалифицированным психиатром, который поможет понять, что именно происходит, и предложит правильное лечение. Не стоит откладывать визит к врачу, особенно если вы чувствуете, что ваша тревога усиливается и появляются новые симптомы. Психиатры являются специалистами в области психических расстройств и могут провести полное обследование для диагностики и назначения адекватного лечения. Некоторые меры, которые могут помочь вам в поддержании психического здоровья и снижении тревожности: 1. Регулярные физические нагрузки – это не только отвлекает, но и способствует выработке эндорфинов. 2. Правильное питание и режим сна – качественный отдых играет важную роль в стабильности психического состояния. 3. Практика релаксации, медитации или йоги может помочь вам управлять стрессом. 4. Общение с близкими и поддержка семьи – это может оказать положительное влияние на ваше эмоциональное состояние. Помните, что обращение за помощью — это правильный шаг. Чем раньше вы получите необходимую поддержку, тем легче будет управлять симптомами и избежать возможных осложнений в будущем.

Похожие вопросы
Как избавиться от навязчивой мелодии после стресса?
Аноним, 45 лет, мужской пол
13 ноября 2023 г. в 12:11
Здравствуйте. Мне 45 лет, у меня хронический невроз и тревожность. После стресса и приема прописанных препаратов у меня появилась навязчивая мелодия,...
2 ответа
Почему антидепрессанты не помогают при панических атаках?
Аноним, 33 года
04 июня 2022 г. в 13:30
Я страдаю от панических атак много лет и уже перепробовала несколько антидепрессантов, но они не помогают. После беременности ситуация ухудшилась, а...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Аноним, 24 года, женский пол
07 мая 2022 г. в 15:59
У меня на протяжении месяца наблюдаются повышенная тревожность и панические атаки. Сон прерывистый, эмоциональное состояние нестабильное, часто плачу....
2 ответа
Что делать с тревожным состоянием?
Аноним, 22 года, женский пол
14 мая 2022 г. в 02:05
Здравствуйте. У меня были панические атаки, и я начала принимать афобазол, который помог, но не полностью. Теперь у меня по утрам странное чувство...
2 ответа
Стоит ли принимать нейролептики для лечения тревожности?
Аноним, 26 лет, женский пол
08 июля 2022 г. в 23:06
Недавно мне назначили Эглонил и Мексидол для лечения тревожности и панических атак. Ранее я уже проходила подобное лечение, но с другими препаратами,...
2 ответа
Какая схема лечения тревожности подойдет лучше?
Аноним, 31 год, мужской пол
05 ноября 2022 г. в 11:35
Здравствуйте, у меня есть проблемы с тревожностью и паническими атаками. Я уже год испытываю симптомы, такие как туман в глазах, головокружение и...
2 ответа
Как проверить наличие шизофрении?
Аноним, 22 года, мужской пол
12 ноября 2020 г. в 15:55
Здравствуйте, у меня есть опасения насчет своего психического состояния. У меня были панические атаки, и на фоне переживаний за здоровье дедушки я...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним
16 марта 2017 г. в 11:20
Мне 32 года, и последнее время я сталкиваюсь с паническими атаками. Ночью меня беспокоит сильное сердцебиение, страх удушья и нехватки воздуха, и я не...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Ольга, 37 лет, женский пол
30 сентября 2024 г. в 10:57
Здравствуйте! Стали часто появляться панические атаки, раньше выписывали элюцею Китаб пила 6 мес, хорошо помогли, через какое-то время всё вернулось,...
2 ответа
Как понять, не страдаю ли я шизофренией?
Арсений, 20 лет, мужской пол
16 января 2023 г. в 14:46
Полгода назад я закончил техникум, но по специальности не мог найти работу. И у меня началось что то типа депрессии. Сейчас устроился временно на...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут