Новосибирск
Вопрос закрыт

Как справиться с неврозом и физическими симптомами? — вопрос №1166594

Аноним, 25 лет
08 апреля 2024 г. в 19:53
У меня уже два месяца беспокоят признаки невроза. Сначала начал болеть бок, и я стала сильно переживать, что боль может быть серьезной. Затем у меня появился ком в горле, и я заметила, что боли в теле периодические и перемещаются. Также была высокая тревожность и тошнота, которые прошли после того, как я прочитала о неврозах. Но сейчас симптомы снова появляются на случайной основе, беспокоят тошнота и нервозность. Ранее подобных проблем не было, но был опыт психологической травмы, такая как смерть собаки и развод. У меня есть анемия, и я начала лечение. Сильно переживаю из-за состояния здоровья, так как препарат, который принимаю, не помогает. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши переживания и симптомы на самом деле могут быть связаны с неврозом, который часто проявляется физическими симптомами, такими как боли, ком в горле, тошнота и высокая тревожность. Невроз может активно развиваться на фоне стрессовых событий и психологических травм, таких как смерть близкого животного или развод. Это нормально, что ваше состояние вызывает у вас беспокойство. Важно понимать, что такие соматические проявления являются результатом нервного перенапряжения и могут усугубляться при отсутствии должной психологической поддержки. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам справиться с вашими эмоциональными переживаниями и научит методам снятия стресса. Также стоит обсудить ваши физические симптомы с врачом, чтобы исключить другие возможные причины. Иногда общий подход к лечению, включая психотерапию и медикаментозную терапию, может значительно улучшить состояние. Дополнительно, обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и режим сна могут существенно повлиять на ваше самочувствие. Рассмотрение методов релаксации, таких как йога, медитация или дыхательные упражнения, также может помочь снизить уровень тревожности. Наконец, имейте в виду, что успех лечения требует времени, и важно быть терпеливым к себе и своему процессу выздоровления.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно может быть сложной. В дополнение к тому, что было сказано, важно рассмотреть возможность комплексного подхода к вашему лечению. Учитывая наличие анемии, стоит проконсультироваться с врачом по поводу оптимизации вашего питания и корректировки лекарственной терапии. Параллельно можно использовать психотерапию, которая будет специальным образом направлена на вашу ситуацию. Попробуйте добавить методы самопомощи, такие как ведение дневника, где вы сможете отслеживать свои мысли и эмоции, а также занятия арт-терапией или творчеством, что может помочь выразить ваши переживания. Важно также уделять внимание физическим упражнениям, даже если это будут короткие прогулки, так как они помогают снизить уровень стресса и тревожности. Помните, что ваше самочувствие и эмоциональное состояние требуют внимания и заботы.

Похожие вопросы
Как справиться с последствиями астенного невротического синдрома?
Аноним, 36 лет
10 июля 2024 г. в 19:36
У меня был поставлен диагноз астенно невротический синдром и цервикальная дистония, после начала приема лекарств состояние улучшилось, но после смерти...
2 ответа
Нужен ли мне психолог?
Аноним, 15 лет, женский пол
08 сентября 2022 г. в 13:36
У меня примерно полгода есть ежедневные головные боли, повышенная раздражительность, сонливость и утомляемость. Недавно у меня были предобморочные...
2 ответа
Как справиться с тревожным состоянием?
Аноним, 36 лет, мужской пол
22 февраля 2024 г. в 12:13
Мне 36 лет, и я испытываю тревогу и панические атаки. В моей жизни были сложные отношения, а также стрессы, связанные с переездами и заболеванием. Все...
2 ответа
Что делать при приступах паники?
Аноним, женский пол
07 марта 2018 г. в 13:56
У меня невроз, и хотя я принимала таблетки, сейчас у меня случаются приступы гипервентиляционного криза. Они бывают разные по продолжительности:...
2 ответа
Как понять, что у меня невроз?
Аноним, женский пол
07 января 2022 г. в 13:04
Какие симптомы могут свидетельствовать о наличии невроза? Как я могу справиться с этими симптомами и к какому врачу мне стоит обратиться за помощью?
2 ответа
Как справиться с постоянным напряжением и паникой?
Аноним, женский пол
21 сентября 2018 г. в 14:35
Здравствуйте! У меня постоянное напряжение и я очень переживаю из-за множества родинок на своем теле. Я каждый день их проверяю, хотя они в порядке,...
2 ответа
Как справиться с синдромом отмены Ципралекса?
Аноним
04 апреля 2021 г. в 15:55
Здравствуйте. Я принимала Ципралекс из-за невроза в течение 4 месяцев, а затем постепенно его отменила. Через два дня у меня начались проблемы со...
2 ответа
Как понять, что это депрессия?
Аноним, 23 года, мужской пол
15 апреля 2019 г. в 23:45
Добрый день! У меня возникли серьезные изменения в настроении: я стал менее общительным и неинтересным к общению. Могу ли я считать это депрессией, и...
2 ответа
Почему пропали эмоции и как это исправить?
Аноним, 21 год, мужской пол
02 ноября 2021 г. в 20:35
Здравствуйте. У меня возникли серьезные проблемы с эмоциями, которые начались 7 месяцев назад. Я всегда был мнительным и ранимым, и решил подавить...
2 ответа
Может ли это быть ПТСР без травматичного события?
Дарья, 16 лет, женский пол
24 июня 2021 г. в 15:20
Здравствуйте, есть подозрение на ПТСР. Была в отношениях с человеком два года. Невероятно любила, но все это время меня сопровождали эмоциональные...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут