Вопрос закрыт

Как справиться с неуверенностью и ревностью? — вопрос №73628

Аноним
24 ноября 2016 г. в 23:08
Здравствуйте, мне 25 лет, я замужем и у меня есть годовалый сын. У меня постоянные проблемы с неуверенностью в себе и подозрениями в измене мужа, хотя у меня нет прямых доказательств. Я испытываю стеснение в общении с людьми, хотя друзей у меня много. Я признаю, что у меня сложный характер — я вспыльчивая и часто плачу из-за этого. Испытываю постоянные скандалы с мужем из-за его флирта с другими женщинами, что меня сильно расстраивает. Как я могу бороться с этими чувствами? Есть ли смысл обратиться к врачу, если у меня нет возможности оставить ребенка с кем-то?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратиться к психотерапевту действительно может быть полезным. Он поможет вам разобраться в своих эмоциях и научить вас приемам, которые снизят вашу тревожность и неуверенность. Также попробуйте уделять время себе, занимаясь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться. Это может быть хобби, занятия спортом или медитация, что поможет вам восстановить внутреннее спокойствие и уверенность в себе.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Работать над неуверенностью и ревностью можно с психологом, который поможет разобраться в ваших чувствах и научит справляться с ними. Даже при наличии ребенка можно найти возможности для консультаций, например, выбрать онлайн-форматы. Это может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние и отношения с мужем.

Похожие вопросы
Как помочь мужу с депрессией?
Аноним, 35 лет, женский пол
03 октября 2022 г. в 00:16
Здравствуйте. Мне нужна помощь и совет, как поддержать мужа, который отказывается от помощи в борьбе с депрессией. Он обычно веселый человек, но...
2 ответа
Как наладить отношения с женой и родственниками?
Аноним, 36 лет, мужской пол
26 июня 2023 г. в 19:06
Здравствуйте, у меня сложная ситуация. Мы с женой живем с моими родителями, и у нее возникают постоянные депрессии из-за этого. Она чувствует...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным насилием в семье?
Аноним, 39 лет, женский пол
11 декабря 2022 г. в 21:31
Здравствуйте, я столкнулась с тяжелой ситуацией в семейной жизни. После смерти мамы я оказалась одна с отцом, который не может заботиться о себе. У...
2 ответа
Как справиться с ревностью к мужу?
Аноним, 30 лет, женский пол
07 июня 2022 г. в 21:37
У меня сложности в отношениях с мужем, который недавно начал работать в такси. Я сильно ревную его, боюсь потерять, и чувствую себя ужасно. У нас уже...
2 ответа
Как справиться с ревностью?
Аноним, женский пол
24 июня 2022 г. в 19:23
Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 17 лет. У меня возникла проблема с ревностью к моему молодому человеку. Мы встречаемся 11 месяцев, и если раньше я...
2 ответа
Как помочь родителям в сложных отношениях?
Аноним
10 августа 2023 г. в 16:42
Здравствуйте. У меня проблема с родителями. Я люблю их и хочу помочь, но вижу, что их отношения ухудшаются, особенно из-за поведения отца. Он...
2 ответа
Как справиться с изменой и восстановить отношения?
Аноним
07 июня 2024 г. в 12:28
Мне 41 год, и я узнала о измене мужа, с которым прожила 20 лет. Это сильно меня травмировало, так как я все еще его люблю. Я чувствую себя потерянной...
2 ответа
Как справиться с ревностью мужа к внучкам?
Аноним
05 мая 2019 г. в 14:58
Здравствуйте. У меня сложилась проблема с ревностью моего мужа к моим внучкам. Он ведет себя хорошо, когда мы одни, но как только приезжают дети и...
2 ответа
Как изменить свою жизнь и избавиться от депрессии?
Аноним
08 августа 2018 г. в 22:14
Здравствуйте! Я чувствую, что упустила что-то важное в жизни и сейчас моя жизнь кажется серой и скучной. Я не могу найти возможности для...
2 ответа
Как справиться с ревностью и чувством неуверенности в отношениях?
Аноним
02 июля 2022 г. в 14:42
Здравствуйте, у меня трудности в отношениях с мужем. Он ушел от нас, но быстро вернулся, однако теперь у него пропало ко мне сексуальное влечение, и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут