Поддержка близких в такой ситуации крайне важна, и, несмотря на трудности, вы можете сделать многое, чтобы помочь вашему мужу. Прежде всего, постарайтесь создать атмосферу, в которой он будет чувствовать себя в безопасности и сможет открыться вам. Сльщайтесь с ним о его чувствах и переживаниях, слушайте его внимательно, без осуждения и критики. Порой просто разговор и внимание могут стать первым шагом к улучшению его состояния. Попробуйте обсудить с ним, какова причина его нежелания обращаться за помощью. Возможно, он опасается стереотипов, связанных с психическим здоровьем, или ему некомфортно делиться своими переживаниями с посторонними. Предложите ему попробовать всего один сеанс с психологом, чтобы оценить ситуацию и понять, может ли это ему помочь. Вы также можете помочь, вовлекая его в активности, которые ему ранее нравились, пусть даже немного. Постепенно возвращая интерес к общению и совместному времяпрепровождению, возможно, вы сможете пробудить его желания и мотивацию. Помимо этого, поддерживайте регулярный режим дня, старайтесь упростить домашние дела и избегайте излишнего стресса. Если состояние вашего мужа ухудшается или он начинает выражать мысли о причинении себе вреда, важно немедленно обратиться к специалистам, даже если он сам этого не хочет. Ваша задача - заботиться о себе и поддерживать его, но не забывайте также о собственном психоэмоциональном состоянии: если вам тяжело, подумайте о поиске поддержки для себя.
Смоленск
Личный кабинет 
