Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с нервным напряжением при посещении врача?

Вопрос закрыт

Как справиться с нервным напряжением при посещении врача? — вопрос №1004858

Аноним, 33 года, женский пол

07 сентября 2023 г. в 20:54

Здравствуйте, мне 33 года, и у меня сильное нервное напряжение при посещении врачей. Я начинаю истерить, дергаться и не могу спокойно дать взять кровь или сделать укол. Особенно плохо мне у стоматолога, к которому давно не могла решиться обратиться из-за страха. У меня есть история растяжения связок, которая также сопровождалась огромным стрессом. Я родилась с обвитием и ущемлением нервов, и меня интересует, может ли это как-то сказываться на моем состоянии. Что можно сделать, чтобы справляться с этими нервами? Есть ли какие-то лекарства, которые могут помочь?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Работа с психотерапевтом может помочь вам справиться с вашими страхами и напряжением. Психотерапевт научит вас не только техникам релаксации, но и методам контроля над эмоциями в стрессовых ситуациях, таких как посещение врача. Также стоит рассмотреть возможность посещения врача без необходимости сразу проводить неприемлемые для вас процедуры, чтобы создать более комфортные условия. Кроме того, вредные привычки, такие как курение или употребление алкоголя, могут усугублять ваше состояние, поэтому изменение образа жизни также будет полезным.

08 сентября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для облегчения нервного напряжения попробуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или визуализация спокойного места. Также возможно использование успокаивающих средств по рекомендации врача. Если страх мешает вам получать необходимое лечение, стоит обратиться к психотерапевту для работы над этими проблемами.

10 сентября 2023 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревогой и страхом?

Аноним, 41 год, женский пол

21 марта 2022 г. в 16:22

Здравствуйте. Я часто испытываю сильное чувство тревоги и страха, как будто что-то плохое должно произойти. Каждая текущая задача кажется мне большой...

2 ответа

Можно ли вылечить невроз в 38 лет?

Аноним, мужской пол

05 марта 2019 г. в 20:20

Здравствуйте, мне 38 лет, и у меня с детства есть проблемы со стеснительностью и нервозностью. Я быстро нервничаю и переживаю даже из-за мелочей,...

2 ответа

Как избавиться от панических атак?

Аноним, женский пол

17 июня 2023 г. в 00:57

Здравствуйте! Я обратилась к неврологу с проблемой панических атак, которые у меня возникали в метро на фоне ЖКБ, что выливалось в тошноту. Я пила...

2 ответа

Как помочь моей дочери с юношеской эпилепсией?

Аноним

13 марта 2023 г. в 22:32

У меня 15-летняя дочь с юношеской эпилепсией, у нее были два приступа. Мы прошли полное обследование и назначили лечение, но она страдает от...

2 ответа

Как справиться со страхом изменения внешности?

Аноним

05 апреля 2022 г. в 13:46

Меня мучает страх стать похожей на мужчину, несмотря на то, что я внешне очень женственна. Психиатры говорят, что у меня есть невроз, который возможно...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом темноты?

Аноним

23 июня 2023 г. в 16:46

Здравствуйте! Мне 33 года и у меня с детства есть панический страх темноты. Я не могу спать одна без света. Однажды, когда я осталась дома без...

2 ответа

Как справиться с инсектофобией?

Аноним, 22 года, мужской пол

19 августа 2024 г. в 02:28

Здравствуйте! У меня сильная боязнь насекомых. Я всегда испытывал страх перед ними, даже перед мертвыми. Например, недавно я увидел осу и не смог...

2 ответа

Как преодолеть страх перед собаками?

Аноним, 21 год, женский пол

04 сентября 2017 г. в 01:32

Я всю жизнь панически боюсь собак, даже самых маленьких, и хочу понять, с чем может быть связан этот страх и как с ним справиться. Я обратилась к...

2 ответа

Как справиться со страхом перелёта?

Мария, 37 лет, женский пол

26 августа 2024 г. в 20:34

Добрый день. Летала достаточно много в своей жизни. Но после одного раза, когда попали в турбулентность, стал появляться страх. Самое...

3 ответа

Как справиться с тревожными мыслями после отказа от курения?

Оксана, 34 года, женский пол

21 июня 2021 г. в 22:40

Здравствуйте. Я курила 3года после первого невроза.лечилась золофтом.и 3 года было все хорошо.теперь бросила курить и наверное на этом фоне мой невроз...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов