Екатеринбург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с негативными мыслями и суицидальными намерениями?

Вопрос закрыт

Как справиться с негативными мыслями и суицидальными намерениями? — вопрос №827342

Аноним, 34 года, женский пол

12 января 2023 г. в 00:49

У меня есть проблемы с негативными мыслями и суицидальными настроениями, особенно когда я выпиваю. Ранее я переживала сильный стресс и долго находилась в депрессии. Как мне справиться с этими чувствами и научиться контролировать свои мысли?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за профессиональной помощью и поддержкой. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом, который поможет вам разработать стратегии управления мыслями и эмоциями. Также старайтесь избегать алкоголя, так как он может усиливать негативные состояния.

13 января 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на важность создания поддерживающей среды. Подумайте о проведении времени с близкими, которые могут вам помочь и поддержать. Также займитесь физической активностью, это поможет улучшить ваше психоэмоциональное состояние и уменьшить уровень стресса. Параллельно с психотерапией полезно рассмотреть занятия медитацией или йогой, которые могут способствовать гармонизации мыслей и чувств.

14 января 2023 г.

Аноним, 41 год, женский пол

23 апреля 2023 г. в 22:52

Добрый день. Мне 41 год, у меня трое детей, младшему 2 года. Я постоянно чувствую раздражение и гнев, часто срываюсь на детей. У нас с мужем часто...

2 ответа

Как справиться с боязнью ответственности и унынием?

Аноним, женский пол

13 января 2021 г. в 02:46

Мне 38 лет, и я испытываю страх ответственности и постоянное уныние. Избегаю принятия решений на работе и не хочу взрослеть. Постоянно чего-то боюсь и...

2 ответа

Как справиться с истериками и подавленностью?

Аноним

08 июля 2018 г. в 19:37

Я страдаю от частых истерик, которые возникают без особой причины, и после них чувствую себя ужасно. Это продолжается несколько лет, и я не знаю, как...

2 ответа

Что происходит с моим характером?

Аноним, 25 лет, женский пол

06 июня 2018 г. в 11:08

У меня резко изменился характер после трудного периода на работе и ссоры в семье. Теперь я работаю по 10 часов и не устаю, даже не замечаю проблем,...

2 ответа

Как вернуть радость жизни?

Аноним, 26 лет, женский пол

09 марта 2019 г. в 12:12

Здравствуйте. Мне 26 лет, у меня муж и 3-летняя дочь. Я люблю свою семью и у нас хорошие отношения. Однако я недавно вышла на работу после декрета, и...

2 ответа

Как справиться с депрессией после увольнения?

Аноним

06 декабря 2024 г. в 15:08

Как мне выйти из депрессии, возникшей после увольнения с работы полгода назад? Я чувствую себя униженной и потерянной, не могу найти новую работу и...

2 ответа

Почему настроение так резко меняется?

диана, 15 лет, женский пол

14 ноября 2022 г. в 22:24

настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...

1 ответ

Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?

Аня, 15 лет, женский пол

28 сентября 2022 г. в 21:10

Недели две уже не покидают мысли : "Зачем мы живём", "В чем смысл?" "Все равно умрём" и тп. Я не знаю как с ними справляться, мне ничего не помогает....

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей после разрыва?

Татьяна, 38 лет, женский пол

04 апреля 2022 г. в 03:34

Разошлась с мужчиной манипулятором два месяца назад,не могу выбросить из головы, постоянно плачу и о мысли что больше не сойдёмся у меня паника и...

2 ответа

Как справиться со страхами и дурными мыслями?

Анатолий, 34 года, мужской пол

14 октября 2021 г. в 21:35

Страх стревога дурные мысли постоянно жизнь перестала радоваться жизни

4 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов