Вопрос закрыт

Как справиться с негативными эмоциями по отношению к детям? — вопрос №64784

Аноним
16 октября 2016 г. в 21:39
Мне 38 лет, и после тяжелой беременности с двойней, которая завершилась преждевременными родами, я заметила ухудшение своего характера. У меня стала проявляться неоправданная злость и жестокость по отношению к детям. Я знаю, что люблю их, но в сложные моменты не могу сдержаться и реагирую негативно. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понять, что эмоциональные реакции часто возникают из-за усталости и стресса. Обратите внимание на свое состояние и позаботьтесь о себе, позволяя себе отдых и восстановление. Рассмотрите возможность записи на группу поддержки для родителей, где сможете делиться своими переживаниями и находить поддержку от тех, кто проходит через похожие ситуации. Также может быть полезно вести дневник эмоций, чтобы лучше отслеживать свои реакции и находить способы их регулировать.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте практиковать осознанность и отдавать себе отчет в своих эмоциях. Регулярные перерывы для расслабления, занятия спортом или хобби помогут снизить уровень стресса. Обратитесь за поддержкой к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах.

Похожие вопросы
Нормальна ли эмоциональная реакция малыша в 11,5 месяцев?
Аноним, 33 года, женский пол
11 августа 2022 г. в 20:32
Здравствуйте! У меня вопрос по поводу эмоционального поведения моего сына, которому 11,5 месяцев. Он стал очень капризным и часто плачет, если я не...
2 ответа
Почему я не испытываю радости материнства?
Аноним
22 октября 2020 г. в 02:12
Здравствуйте! Я молодая мама, у меня полгода дочка, и хотя семья полная и ребенок запланированный, я не испытываю радости материнства. Я ухаживаю за...
2 ответа
Почему я не чувствую любви к ребенку?
Аноним
16 августа 2017 г. в 02:54
Я не испытываю положительных эмоций от общения с дочерью, мужем и матерью. Особенно тяжело, так как моя 3-летняя дочь не может ходить в садик и все...
2 ответа
Что со мной происходит и как это повлияет на ребенка?
Аноним
16 августа 2017 г. в 12:42
Здравствуйте. У меня возникли серьёзные проблемы с контролем своих импульсов по отношению к моему трёхлетнему сыну. Я испытываю навязчивые желания...
2 ответа
Как справиться с повышенной эмоциональностью?
Аноним, 34 года, женский пол
21 июня 2021 г. в 13:38
Здравствуйте! У меня возникают трудности с управлением негативными эмоциями, которые иногда приводят к агрессии. Бывают моменты, когда я раздражаюсь...
2 ответа
Как полюбить дочь и избавиться от мыслей о сыне?
Аноним
10 сентября 2017 г. в 22:51
Я год назад родила дочь и до сих пор не могу ее полюбить, постоянно думаю о том, что хотела сына. Как мне избавиться от этих мыслей и построить...
2 ответа
Как преодолеть страхи материнства?
Аноним
15 августа 2020 г. в 15:07
Здравствуйте. Я на седьмом месяце беременности и испытываю неуверенность и страхи насчет материнства. Боюсь, что не успею подготовиться к родам и...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным напряжением в уходе за ребенком?
Аноним
10 января 2021 г. в 17:15
Здравствуйте! Я замечаю, что в моменты, когда мой 9-месячный ребенок начинает плакать, я теряю контроль над собой и начинаю кричать. Мне страшно, что...
2 ответа
Как справиться с гневом и раздражением?
Аноним, 27 лет, женский пол
03 августа 2018 г. в 23:57
Здравствуйте! У меня 3,5-месячный ребенок, и в последнее время он часто плачет и капризничает. Я стараюсь оставаться спокойной, но последнее время...
2 ответа
Как вернуть эмоциональное равновесие?
Аноним
14 августа 2017 г. в 16:20
Я чувствую себя очень раздражительной и вспыльчивой после того, как начала жить с биологическим отцом моего ребенка и его родителями. Как мне...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут