Орёл

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональным напряжением в уходе за ребенком?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональным напряжением в уходе за ребенком? — вопрос №466217

Аноним

10 января 2021 г. в 17:15

Здравствуйте! Я замечаю, что в моменты, когда мой 9-месячный ребенок начинает плакать, я теряю контроль над собой и начинаю кричать. Мне страшно, что это может плохо сказаться на малыше, и я боюсь, что могу начать проявлять агрессию. Как мне справиться с этими эмоциями и стать лучшей матерью?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратите внимание на ситуацию, когда начинаете чувствовать переполняющие эмоции, и постарайтесь заранее разработать стратегии для таких моментов. Возможно, полезно будет установить временные рамки: выделяйте время для себя, когда сможете заниматься любимыми делами или просто отдыхать, чтобы снять напряжение. Также можно рассмотреть возможность посещения групп поддержки для родителей, где можно поделиться опытом и получить советы от других мам.

11 января 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте практиковать глубокое дыхание и найти время для отдыха, даже если это всего несколько минут в день. Обсуждение своих чувств с близкими или профессионалом также может помочь. Главное — помнить, что вы не одиноки, и забота о собственном эмоциональном состоянии важна для вашего ребенка.

11 января 2021 г.

Похожие вопросы

Почему я злюсь на своего ребенка?

Аноним, 28 лет, женский пол

03 октября 2023 г. в 02:36

У меня возникают приступы злости на ребенка, хотя я понимаю, что это неправильно. Бывает, что крики малыша вызывают у меня раздражение, и я теряю...

2 ответа

Как контролировать гнев и справиться с ситуацией?

Аноним

03 января 2020 г. в 15:10

Здравствуйте, у меня сложная ситуация. Я одна воспитываю двух сыновей, и часто чувствую себя подавленной и злой, особенно когда не могу контролировать...

2 ответа

Как контролировать гнев при уходе за активным ребенком?

Аноним

15 сентября 2017 г. в 15:20

Как мне справиться с гневом, когда мой активный 1,5-летний сын требует постоянного внимания и часто вызывает у меня раздражение?

2 ответа

Как справиться с повышенной эмоциональностью?

Аноним, 34 года, женский пол

21 июня 2021 г. в 13:38

Здравствуйте! У меня возникают трудности с управлением негативными эмоциями, которые иногда приводят к агрессии. Бывают моменты, когда я раздражаюсь...

2 ответа

Как научиться быть спокойнее в стрессовых ситуациях?

Аноним

23 июля 2020 г. в 17:06

Здравствуйте! Я стараюсь быть спокойнее, как вы посоветовали, но у меня это не очень получается. Я переживаю за свою дочь и понимаю, что это...

2 ответа

Как научиться сдерживать эмоции при воспитании детей?

Аноним

07 февраля 2024 г. в 23:50

У меня сложности с управлением своими эмоциями, особенно когда я сталкиваюсь с истериками моего гиперактивного сына. Как мне научиться их сдерживать,...

2 ответа

Как справиться с агрессией и стать лучше мамой?

Аноним

18 мая 2017 г. в 15:18

Я хочу быть хорошей мамой, но часто срываюсь на своего сына, хотя он замечательный. Я чувствую себя плохо после того, как кричу на него, и ищу...

2 ответа

Как справиться с гневом по отношению к ребенку?

Аноним

23 августа 2024 г. в 22:22

Здравствуйте! У меня 9-месячный ребенок, и я часто срываюсь на него, когда он капризничает и не хочет кушать. Я понимаю, что не должна так себя вести,...

2 ответа

Как научиться быть спокойнее с малышом?

Аноним

01 октября 2016 г. в 13:56

Здравствуйте, как мне научиться спокойнее реагировать на поведение моего активного двухлетнего ребенка? Часто я теряю терпение и кричу на него, а...

2 ответа

Как справиться с криком и плачем ребенка?

Аноним, 28 лет, женский пол

03 августа 2021 г. в 02:37

Здравствуйте! У меня возникает большая проблема с моей шестимесячной дочкой, которая постоянно кричит и плачет. Я пытаюсь её успокоить, ношу на руках,...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кулаков Сергей Александрович
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 9 лет, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Областная психиатрическая больница
п. Шиловский, ул. Медицинская, д. 55
+7 (486) 273- ... показать
Докукин Александр Георгиевич
4.6
8 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 45 лет, высшая категория
Городская больница им Боткина
Металлургов, 80 к3
+7 (486) 233- ... показать
Пуртов Михаил Анатольевич
4.7
4 отзыва
Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 27 лет, высшая категория
Медицинский центр «Медерия»
Улица Комсомольская, 88а
+7 (486) 243- ... показать

Ответим за 17 минут