Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивым желанием есть и поправиться? — вопрос №274564

Аноним, 41 год, женский пол
01 февраля 2019 г. в 15:02
Я сильно прибавила в весе за последний год, несмотря на то что принимаю лекарства для лечения мигрени. У меня появилась навязчивая потребность есть булочки, особенно в стрессовых ситуациях на работе. Я не знаю, как справиться с этой проблемой и что мне делать. Куда мне обратиться за помощью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к специалисту по пищевым расстройствам или психотерапевту, чтобы разобраться с причиной навязчивого желания есть. Также стоит обсудить с врачом возможность пересмотра вашего лечения мигрени, так как некоторые препараты могут способствовать увеличению аппетита.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что навязчивое желание есть может быть не только следствием лекарств, но и эмоций, с которыми вы сталкиваетесь. Помимо обращения к специалисту по пищевым расстройствам или психотерапевту, что уже упоминалось, рекомендую обратить внимание на техники управления стрессом, такие как медитация или занятия йогой. Также можно попробовать вести дневник питания, в котором вы будете фиксировать не только, что и когда едите, но и ваши эмоции в момент еды. Это поможет вам выявить триггеры и лучше понять, в какие моменты действительно возникает потребность в еде. Возможно, стоит проконсультироваться с диетологом, который поможет вам сбалансировать ваше питание и найти замену булочкам, что может снизить искушение в стрессовых ситуациях. Кроме того, стоит обсудить с вашим врачом возможность изменения режима лечения мигрени, поскольку некоторые из них могут усиливать желание есть.

Похожие вопросы
Как мне быть с лишним весом и отношениями к еде?
Аноним, 38 лет, женский пол
27 сентября 2024 г. в 11:54
Я всю жизнь борюсь с лишним весом, пробовала разнообразные диеты и занятия спортом, но сейчас мне 38, и я не хочу худеть, хотя понимаю, что могу. Мне...
2 ответа
Какие анализы сдать для выяснения причин колебаний веса и нарушений цикла?
Аноним, 24 года, женский пол
19 августа 2023 г. в 19:12
Здравствуйте! Мне 24 года, рост 163 см, вес 173 кг. У меня есть проблема с набором и потерей веса, несмотря на регулярные занятия спортом и контроль...
2 ответа
Как справиться с ожирением и инсулинорезистентностью?
Аноним, 37 лет, женский пол
09 февраля 2023 г. в 21:44
Здравствуйте. После родов я набрала почти 30 кг лишнего веса. Уже полтора года не могла правильно следить за своим питанием и часто перегревалась от...
2 ответа
Почему постоянно мучает чувство голода?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 декабря 2022 г. в 21:10
Здравствуйте, мне 27 лет, и я беспокоюсь о своем весе. Я долго сидела на диетах и использовала разные препараты, такие как редуксин и метформин. Но...
2 ответа
Как выбрать БАД для снижения аппетита?
Аноним, 31 год, мужской пол
06 июня 2023 г. в 22:05
Я набираю вес и не могу остановиться в еде. Стресс заедаю, особенно соленым. Учитывая, что я живу в деревне и у меня нет возможности питаться...
2 ответа
Как справиться с проблемами пищевого поведения?
Аноним, 18 лет, женский пол
15 сентября 2023 г. в 00:57
Я испытываю серьезные проблемы с пищевым поведением и чувствую себя ужасно из-за набранного веса. После успешного похудения у меня возникли срывы в...
2 ответа
Как справиться с паникой и отсутствием аппетита?
Анна, 38 лет, женский пол
03 марта 2023 г. в 10:25
Плохо ем вообще не тянет похудела какие а самовнушения паника что делать
2 ответа
Почему я ем во сне и как это влияет на мой вес?
Алина, 27 лет, женский пол
17 ноября 2022 г. в 14:51
Здравствуйте. Проблема в том, что просыпаюсь каждый день ночью и в сонном состоянии начинаю употреблять пищу. Испытываю сильный стресс дома и на...
3 ответа
Как помочь дочке справиться с лишним весом и стрессом?
Галина, 13 лет, женский пол
02 октября 2022 г. в 18:43
Дочке 13 лет. Очень сильно поправляется, очень нервничает, очень возбудима и возмутила и к учёбе и к семье.
3 ответа
Как справиться с лишним весом и стрессом?
Вера, 34 года, женский пол
04 июля 2022 г. в 13:01
Мне 34 г. С детства страдаю лишним весом. Сдавала анализы на гормоны. Все в норме. Вес 130 кг. Не переедаю. Нервный стрем заедаю большим количеством....
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут