Как справиться с кризисом в 15 лет? — вопрос №758983

Вы находитесь в важном периоде формирования своей личности, и время, проведенное в поисках себя, абсолютно нормально. Постарайтесь найти занятия, которые приносят вам удовольствие, будь то хобби, спорт или творчество. Это поможет вам не только отвлечься, но и улучшить настроение. Попробуйте вести дневник, в котором можете записывать свои мысли и чувства, это может облегчить эмоциональную нагрузку. Общение с единомышленниками, например, участие в группах по интересам или волонтерских проектах, также может помочь вам встретить новых людей и расширить круг общения.

Важно помнить, что сравнивать себя с другими — это естественно, но каждый развивается в своем темпе. Попробуйте сосредоточиться на своих увлечениях и интересах, развивайте себя в том, что вам нравится. Общение с друзьями и поддержка от семьи также может помочь вам справиться с эмоциями. Не бойтесь обратиться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь сами.