Вопрос закрыт

Как справиться с сомнениями и воспоминаниями о прошлом в отношениях? — вопрос №1337563

Пациент, 27 лет, мужской пол
06 ноября 2024 г. в 14:28
Мне 27, женат 3 месяца, вместе 2,3 года. С женой все отлично, она моя душа, мы очень близки, она мой самый близкий человек. До встречи с женой был в отношениях с 16 по 19 год, меня в них можно сказать предали, влюбились в моего лучшего друга и расстались со мной. Был долго привязан к человеку бывшему, хотел «дружить» хотя на самом деле хотел просто быть рядом и тешил надежды. Долго думал, после этого, что никогда не смогу кого-то полюбить, что буду один. Видел как на глазах формировались любовные отношения с другом моим, мне бывшая рассказывала, что у них был интим и пр. Моя такая дружба продолжалась еще до момента, когда не встретил свою жену будущую. У нас появилась большая связь с моей девушкой, мы договаривали друг за другом слова и прочее, часами смотрели друг на друга молча, я тогда понял, что люблю ее и признался ей в этом. Потом, после того как завязались отношения, она узнала, что моя подруга это бывшая, мол «что это за дружба? Что она тебе дает эта дружба? „. На тот момент у меня уже все пылью поросло и я думал, что мы реально дружим, понимал, что я полностью заинтересован новой девушкой, люблю ее и не хочу терять. Я и до этого момента планомерно отдалался по чуть чуть от общения с бывшей, потом вообще полностью от него отказался, тк я видел это уже как угрозу своим отношениям текущим. Я не собираюсь терять свое настоящее из-за прошлого и общения с кем-то. Мы достаточно долго ругались на тему с бывшей, со своей девушкой, она боялась, что я закрываю какие-то дыры ей, что я делаю все по такому же сценарию как с бывшей. Знакомлю с родителями, друзьями и тд. В общем, я стал сравнивать что я делаю для своей любимой, что делал для бывшей, стал что-то вспоминать постоянно и бояться наших общих встреч. Тк бывшая и мой старый друг звали нас увидеться. Потом стал думать о том, что до встречи с любимой общался с бывшей долго и как-то был к ней привязан, стал бояться и думать „а вдруг я реально закрываю дыры? Вдруг я ту еще люблю?! „. Стали мучать страхи и сомнения, когда расставлял себе все по полочкам, понимал, что люблю свою девушку, чувствую к ней приливы сильные, но потом вспоминалось старое, что когда-то общался из-за привязки с бывшей, когда-то подумал про свою девушку, а вдруг не люблю и прочее и сразу депрессивное настроение. Обвиняю себя, сомневаюсь в себе Я женился потом на ней, я безмерно рад тому, что такой человек есть в моей жизни, я ее очень люблю и не хочу быть без нее. Хочу радовать и делать ее счастливой бескорыстно, хочу детей потом от нее, когда встанем на ноги. Но постоянное какое-то сравнение, вскакивание в голове имя бывшей мне мешает и делает меня пустым. Просто сам факт этого. Я не хочу ее возвращать, не мечтаю о ней. Пропадает аппетит напрочь из-за этого, настроение, не могу уснуть спокойно, просыпаюсь сразу с мысли „думал ли я об этом сегодня и вчера? „, просто просыпаюсь и думаю, что вчера думал об этом. Терзают сомнения, а вдруг я ошибся? А вдруг что-то не то, раз я больше года живу кое-как, то все отлично, то вспоминаю о старом. То приливы, то слезы на глазах от мысли не дай бог потерять то, что имею. У нас уже давно нет никкких конфликтов, никаких обсуждений бывших, прошлого и тд. Один я застрял в этом и это травит мне жизнь. Когда успокаиваюсь и понимаю, что все хорошо, люблю жену. Через какое-то время вспоминаю, что было много внутренних мучений как их то, безспокойства, что я о чем-то раньше сомневался, сразу возвращает назад. Боюсь, что это никогда не кончится и покою мне душевного не будет. Что мне делать? В чем может буть проблема? Жену ни в чем не виню, это как будто какой-то внутренний мой конфликт, сугубо моя проблема. Не знаю что делать. Я постоянно как будто настороже, остерегаюсь не назвать ее другим именем, боюсь ее потерять и свои чувства к ней. Я ее люблю, но меня колбасит от внутреннего беспокойства и конфликтов каких-то. Как будто когда успокаиваюсь и понимаю как все хорошо, так этому радуюсь, такой прилив сил, любви, энергии. А потом внутри начинаю как будто вспоминать все, сомневаться и пытаться что-то оспорить. Я уже себе какие только диагнозы не ставил, ОКР, ОКР-отношений, депрессия, СДВГ, внутренний критик
Ответы врачей

Здравствуйте, попробуйте не ставить себе диагнозы, а обратиться к специалисту для проработки вашего внутреннего конфликта, чтобы успокоиться и продолжать жить свою счастливую жизнь с женой

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, вы переживаете сложный внутренний конфликт и испытываете тревогу по поводу своей любви к жене, связывая её с негативным опытом прошлых отношений. Это вполне нормально, особенно если вы не успели полностью переработать свои чувства к бывшей. Я рекомендую обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших ощущениях и страхах, чтобы вы могли спокойнее воспринимать настоящие отношения и избежать постоянных сравнений с прошлым. Работа с психологом может стать отличным шагом к восстановлению внутреннего спокойствия и уверенности в ваших чувствах.

Похожие вопросы
Как найти смысл жизни?
Аноним, 36 лет, мужской пол
08 января 2022 г. в 23:46
Здравствуйте! Мне 36 лет, и я чувствую, что у меня нет смысла жизни. У меня нет увлечений, целей и даже отношений с людьми. Я избегаю общения, потому...
2 ответа
Как восстановить жизнерадостность в условиях разлада с супругой?
Аноним, 35 лет
25 мая 2024 г. в 14:57
Я переживаю трудный период в жизни из-за разлада с женой. Мы испытываем проблемы в браке, включая измены с обеих сторон. Я чувствую себя подавленным,...
2 ответа
Как разобраться в сложных отношениях?
Аноним, 21 год, женский пол
25 марта 2023 г. в 19:10
Здравствуйте. У меня замечательный молодой человек, который меня любит и заботится. Но у меня есть множество внутренних конфликтов, неуверенности и...
2 ответа
Как справиться с депрессией и обидой?
Аноним
24 февраля 2023 г. в 17:45
Здравствуйте! Я развелась 7 лет назад, и до сих пор ощущаю обиду от этого. Сейчас живу с новым партнером, но после его обидных слов у меня начинается...
2 ответа
Как справиться с депрессией на работе?
Аноним
08 марта 2024 г. в 20:31
У меня очень тяжелая ситуация на работе, я ненавижу свою работу и это влияет на мои отношения с близкими. Что мне делать, чтобы справиться с...
2 ответа
Как преодолеть страх близости и начать строить отношения?
Аноним
19 мая 2017 г. в 11:30
Мне 23 года, и я испытываю комплекс недостойности, который мешает мне строить близкие отношения с людьми. Хотя некоторые случаи показывают, что я...
2 ответа
Как справиться с тревогами о бисексуальности?
Аноним, 17 лет, женский пол
13 мая 2020 г. в 19:13
Здравствуйте! У меня есть переживания по поводу возможной бисексуальности. С детства нравились только мальчики, но в подростковом возрасте появился...
2 ответа
Как пережить расставание и начать новую жизнь?
Аноним
04 мая 2020 г. в 02:24
У меня тяжелая ситуация: муж ушел от меня и сына, оставив нас без поддержки и объяснений. Я не знаю, как дальше жить, очень страдаю и не могу принять...
2 ответа
Как научиться любить себя после расставания?
Аноним
27 августа 2019 г. в 11:38
Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой, как полюбить себя после болезненных расставаний. Мой бывший партнер забрал у меня жизнерадостность, и я не...
2 ответа
Как справиться с депрессией и одиночеством после развода?
Даша, 32 года, женский пол
20 мая 2022 г. в 15:37
Мне 32 года, у меня есть 6 летняя дочь. Год назад я решила уйти от мужа. Семейная жизнь давно стала напоминать болото, диалога в семье не было,...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут