Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с клаустрофобией?

Вопрос закрыт

Как справиться с клаустрофобией? — вопрос №468480

Аноним

18 января 2021 г. в 01:36

Здравствуйте, у меня проблемы с клаустрофобией, которая проявляется в квартире, вызывая панику и страх за свое здоровье. Я принимала некоторые лекарства, но они не помогли. Как мне с этим справиться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Помимо обращения к психотерапевту и практики медитации, стоит рассмотреть возможность работы с психологом, который сможет провести экспозиционную терапию. Это поможет вам постепенно привыкать к ситуациям, которые вызывают страх. Также важно научиться управлять своим состоянием через физическую активность, которая способствует снижению тревожности.

19 января 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет вам пройти терапию, направленную на преодоление тревоги. Также могут быть полезны техники глубокого дыхания и медитации.

21 января 2021 г.

Похожие вопросы

Может ли у меня быть эпилепсия?

Аноним, 23 года, женский пол

18 января 2024 г. в 19:35

Здравствуйте! Я переживаю по поводу возможности эпилепсии. У меня были сильные головные боли, и после обследования на ЭЭГ было зафиксировано умеренные...

2 ответа

Что делать при головокружении и панических атаках?

Аноним

30 ноября 2018 г. в 19:10

Здравствуйте, беспокоят головокружения и шаткость уже много лет. Сейчас настолько плохо, что я боюсь выходить на улицу, внутри трясет, а ноги словно...

2 ответа

Как определить, что состояние моего сына неврологическое?

Аноним

13 декабря 2016 г. в 16:53

Здравствуйте. Мой сын имеет историю резидуально-органического поражения центральной нервной системы и теперь снова испытывает серьезные симптомы после...

2 ответа

Какое лечение порекомендуете при болях и депрессии?

Аноним

06 июня 2022 г. в 22:57

Здравствуйте! Мне 26 лет, и после родов у меня возникли проблемы с психическим состоянием и физическим здоровьем. У меня были панические атаки и...

2 ответа

Что делать с паническими атаками и дежа-вю?

Аноним

02 октября 2018 г. в 01:00

Здравствуйте! Мне 20 лет, и у меня продолжительное ощущение дежа-вю, которое сопровождается паническими страхами. Я также испытываю проблемы с памятью...

2 ответа

Что делать с паническими атаками при диабете?

Аноним

14 октября 2022 г. в 14:49

У меня сахарный диабет 1 типа, который существует уже 6 лет. После сильного падения сахара у меня начались панические атаки, а также проблемы с шеей и...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?

Аноним, 33 года, женский пол

15 октября 2024 г. в 15:06

Здравствуйте! У меня были панические атаки, которые начались после сильного стресса. Все обследования показали, что физически я здорова, но у меня...

2 ответа

Что делать с хроническим головокружением и тревогой?

Аноним, 29 лет, женский пол

07 июня 2019 г. в 00:51

Здравствуйте! У меня после родов начались головокружения и слабость, которые постепенно усилились. Я испытываю тревогу и панические атаки из-за этого....

2 ответа

Что делать с внезапными состояниями на улице?

Аноним, 55 лет, мужской пол

24 февраля 2020 г. в 16:54

Здравствуйте! У меня периодически возникают странные состояния на улицах, особенно в местах с ярким освещением и интенсивными движениями. Я чувствую,...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и головокружениями?

Ксения, 42 года, женский пол

10 июня 2023 г. в 21:31

Здравствуйте, была травматическая эпилепсия, последний приступ был в 2010 году и потом всё прекратилось. Жила спокойно, работаю, имею грамоты на...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут