Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с хрустом в шее и головокружением?

Вопрос закрыт

Как справиться с хрустом в шее и головокружением? — вопрос №869075

Аноним

13 марта 2023 г. в 02:11

Здравствуйте, у меня хрустит шея, и я ощущаю постоянное напряжение и головокружение. Мне 21 год, и с момента поступления в университет у меня начались проблемы с самочувствием. Я обращалась к врачам, но улучшений немного. У меня также появились желудочно-кишечные проблемы. Подскажите, какие упражнения для шеи могут помочь снять напряжение и хруст, а также возможно уменьшить головокружение?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую вам обратить внимание на регулярные легкие упражнения для шеи, такие как повороты и наклоны головы. Также полезны растяжки и укрепляющие упражнения, но лучше всего проконсультироваться с физиотерапевтом для индивидуальной программы. Учитывая головокружение, важно также провериться у невролога.

16 марта 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Обратите внимание на осанку, особенно если много времени проводите за компьютером, и старайтесь делать перерывы для разминки. Помогут также дыхательные упражнения, которые могут снизить уровень стресса и напряжения. Не забудьте про важность правильного питания, так как это может помочь и с желудочно-кишечными проблемами. Может быть, стоит посетить остеопата для более глубокого анализа вашего состояния и индивидуального подхода.

16 марта 2023 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

06 января 2022 г. в 15:20

В последнее время я испытываю головокружение, которое похоже на состояние опьянения, и у меня бывает звон в ушах. Сижу за компьютером, и мне порой...

2 ответа

Что делать с тремором и головокружениями?

Аноним, 43 года, женский пол

24 декабря 2023 г. в 13:40

У меня беспокоят тремор рук и головы, особенно в момент волнения, а также резкие головокружения, которые ощущаются будто я выпадаю из реальности. Мне...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним

09 января 2021 г. в 22:56

Здравствуйте, у меня проблема, которая началась еще в 7 классе. Иногда у меня в голове появляются диалоги на разные темы, которые сопровождаются...

2 ответа

Что может быть причиной боли в затылке и шее?

Аноним, 54 года, мужской пол

13 января 2024 г. в 20:10

У меня боли между затылком и шеей, которые отдают в левую часть головы. Бывают головокружение и тошнота. Боль исчезает после пробуждения, но...

2 ответа

Что делать с головокружениями и болью в шее?

Аноним, 26 лет, мужской пол

22 сентября 2020 г. в 19:07

Здравствуйте! Мне 26 лет, и с 2015 года у меня периодически возникают сильные головокружения, которые сопровождаются падением зрения и паническими...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками при шейном остеохондрозе?

Аноним, 28 лет, женский пол

23 октября 2016 г. в 20:48

Здравствуйте. У меня диагностировали шейный остеохондроз и ротацию позвонка. После стресса у меня стали появляться панические атаки, и выписанные...

2 ответа

Почему возникают боли в спине и головокружения при тревоге?

Аноним, 18 лет, мужской пол

06 ноября 2019 г. в 16:26

Здравствуйте! У меня начались проблемы со здоровьем: головокружения, потливость, сильная тревога и боли в спине, которые усилились после того, как я...

2 ответа

Что делать при постоянном головокружении и слабости?

Аноним, 26 лет, женский пол

14 февраля 2018 г. в 15:32

Здравствуйте. На протяжении долгого времени меня беспокоят головокружения, начавшиеся после падения и удара головой. Невролог поставил диагноз...

2 ответа

Как справиться с хроническими головокружениями и паническими атаками?

Аноним

04 января 2017 г. в 02:38

Здравствуйте, доктор. У меня диагностирована гипертония 2 степени, и у меня уже были гипертонические кризы. На протяжении года меня беспокоят...

2 ответа

Симптомы панических атак или шейный остеохондроз?

Екатерина, 28 лет, женский пол

02 апреля 2023 г. в 21:34

Здравствуйте, мне 28 лет , в течение месяца меня беспокоят панические атаки (с тахикардией , одышкой , головокружением, чувством страха), ранее такого...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7127 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов