Вопрос закрыт

Как справиться с хроническими запорами? — вопрос №437902

Аноним
07 октября 2020 г. в 02:03
Здравствуйте! Мне 25 лет, и на протяжении двух с половиной лет я страдаю от запоров. В последнее время без слабительных средств стул практически отсутствует. Я питаюсь нормально, на обед ем суп и пью не менее 1,5 литра воды в день. Я очень переживаю, подскажите, что это может быть и как я могу это исправить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Хронические запоры могут быть вызваны различными факторами, в том числе недостатком клетчатки в рационе, стрессом или проблемами с пищеварением. Рекомендую увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, а также заниматься физической активностью. Если проблема сохраняется, обязательно обратитесь к врачу для более детального исследования.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Запоры могут быть вызваны не только рационом, но и психологическими факторами, такими как стресс или тревога. Обратите внимание на свое эмоциональное состояние и попробуйте включить в свой распорядок дня релаксацию, например, медитацию или йогу. Также рекомендуем добавить в своё питание пробиотики, которые могут улучшить работу кишечника. Если ситуация не улучшится, важно провести более глубокое обследование.

Похожие вопросы
Как справиться с запорами и тяжестью в кишечнике?
Аноним, 40 лет, женский пол
16 сентября 2023 г. в 16:40
Здравствуйте, у меня серьезная проблема с нестабильным стулом, запорами, тяжестью в кишечнике и чувством переполненности живота. Я стараюсь правильно...
2 ответа
Можно ли постоянно принимать коллаген?
Аноним, 62 года, женский пол
20 февраля 2023 г. в 18:59
Здравствуйте! Я испытывала проблемы с запорами, но после начала приема морского коллагена от Эвалар все наладилось. Через два месяца я сделала...
2 ответа
Почему я испытываю сильную жажду?
Аноним, женский пол
22 января 2023 г. в 20:03
Почему у меня постоянная жажда? Я только что пила воду, а снова хочу пить. В основном пью газированную воду (не минеральную), минимум по 3 литра в...
2 ответа
Что делать при запорах после родов?
Аноним
17 марта 2016 г. в 01:40
У меня запоры, бывают ситуации, когда не удается сходить в туалет по 2-3 дня. Это началось после родов. Что мне делать?
2 ответа
Полноценное ли питание при похудении?
Аноним, 49 лет, женский пол
12 марта 2020 г. в 11:41
Здравствуйте! Я хочу уточнить, достаточно ли сбалансировано мое питание для похудения. На завтрак я обычно ем хлопья с молоком или овсянку, потом...
2 ответа
Сколько воды должен пить ребенок в 1,5 года?
Аноним
17 декабря 2023 г. в 12:11
Сколько жидкости, включая соки, чай и компоты, должен употреблять ребенок в возрасте полтора года в день?
2 ответа
Как справиться с запорами и выбрать правильную тактику лечения?
Аноним, 22 года, женский пол
28 января 2017 г. в 16:35
Здравствуйте. У меня запоры на протяжении трех лет на фоне сидячего образа жизни и несбалансированного питания. Я начала заниматься спортом и...
2 ответа
Как справиться с проблемами со стулом?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 августа 2022 г. в 11:36
Здравствуйте. У меня с детства есть проблемы со стулом, которые проявляются запорами. Я пробовала разные диеты, включая молочные продукты и яблоки, но...
2 ответа
Как справиться с длительным запором после диареи и отравления?
Андрей, 21 год, мужской пол
09 сентября 2024 г. в 05:13
Неделю назад начались схваткообразные боли и сильная диарея (10-15 раз в день и более), температура 39, почти 40, сбивалась жаропонижающим. до всего...
1 ответ
Как помочь ребенку с запорами?
Ксения, 35 лет, женский пол
10 августа 2022 г. в 11:51
С апреля 2022 у мальчика 2.6 лет запоры, запах сильный, кал как пластилин и по горошине выходит очень тяжело. Прописали лекарства,не помогло
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Пермь
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12522 ответа
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Пермь
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 120 отзывов о враче на нашем сайте.
    6924 ответа
  • Коренько Ирина Владимировна - Пермь
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    836 ответов
Ответим за 17 минут