Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональными трудностями после отказа от наркотиков?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональными трудностями после отказа от наркотиков? — вопрос №815578

Аноним, 18 лет, женский пол

25 декабря 2022 г. в 13:49

Здравствуйте, я бросила употребление наркотиков и сейчас испытываю трудности с настроением и аппетитом. Что мне делать, чтобы справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Создание стабильного режима дня и физическая активность действительно могут помочь, но также стоит обратить внимание на питание и уровень витаминов в организме, так как они могут влиять на настроение. Попробуйте вести дневник своих эмоций, это поможет вам лучше понимать свои чувства и отслеживать изменения настроения.

27 декабря 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно создать стабильный режим дня, включить физическую активность, а также обратиться за поддержкой к психологу или в группу взаимопомощи. Можете также попробовать методы релаксации, такие как медитация или йога.

28 декабря 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с тревогой?

Аноним, 22 года, женский пол

26 августа 2023 г. в 02:45

Здравствуйте! Я принимаю Ципралекс 10 мг уже 4 месяца из-за тревоги, но все равно испытываю приступы тревоги в стрессовых ситуациях. Я работаю с...

2 ответа

Нужна ли очная помощь психолога?

Аноним, 25 лет, женский пол

24 ноября 2019 г. в 17:20

Стоит ли мне обратиться к психологу или психотерапевту на очных встречах? Я недавно сильно навредила себе и сейчас тяжело сплю, чувствую постоянную...

2 ответа

Что делать с ощущением безысходности?

Аноним

20 февраля 2023 г. в 17:44

Здравствуйте, у меня были проблемы с наркотиками в подростковом возрасте, и хотя я не употреблял их уже 5 лет, я все еще чувствую сильную тягу и...

2 ответа

Что делать, если дочка нервничает перед анализами?

Аноним, 51 год, мужской пол

27 марта 2021 г. в 19:25

Дочка, состоящая на учете у нарколога по алкоголю, не употребляет спиртное и сдает хорошие анализы. Однако недавно я узнал, что она курит и нюхает...

2 ответа

Каковы причины моих психических симптомов?

Рина, 20 лет, женский пол

23 апреля 2023 г. в 05:11

Добрый день. Денег на платного врача нет, но я хочу знать хотя бы предположительный ответ на интересующие меня вопросы, что крутятся в моей...

1 ответ

Как справиться с тревогой после увольнения?

Мария, 29 лет, женский пол

08 декабря 2022 г. в 18:40

Здравствуйте. Уволилась с основного места работы по собственному желанию из-за невозможности больше переносить нагрузку в прежнем объёме (апатия,...

3 ответа

Почему ухудшилось состояние после начала приема эсциталопрама?

Светлана, 28 лет, женский пол

29 октября 2022 г. в 07:40

Добрый день. Мучаюсь уже около трех лет, крайний год совсем плохо. Постоянные головокружение, субфебрильная температура. Боли в животе. Врачи ничего...

1 ответ

Как справиться с чувством нереальности и ухудшением памяти?

Нозим, 21 год, мужской пол

06 июня 2022 г. в 21:23

2022 г. в 18:22 Здравствуйте у меня странное чувство мир как будто нереален. Чувствую нереальность происходящего, потеря эмоции, ухудшение памяти. Я...

3 ответа

К кому обратиться при подавленном состоянии?

Алсу, 20 лет, женский пол

18 февраля 2022 г. в 21:59

В течение 2,5 мес мучает подавленное состояние вечноуставшего вперемешку со слезливостью/апатией/ при этом лёгкой эмоц.возбудимостью, за ручку со мной...

3 ответа

Можно ли принимать флуоксетин при тревоге и потере аппетита?

Наталья, 40 лет, женский пол

15 марта 2021 г. в 20:13

Переживаю расставание с мужчиной, не могу справиться, состояние тревожное, зациклена только на этой ситуации, потеряла сон, периодически возникает...

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа