Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с дрожью и волнением?

Вопрос закрыт

Как справиться с дрожью и волнением? — вопрос №487369

Аноним

20 марта 2021 г. в 19:36

Здравствуйте! У меня возникло постоянное волнение, которое проявляется дрожью по всему телу, особенно в ситуациях общения с начальством или важными для меня людьми. У меня сильно дрожат руки, коленки становятся ватными, а иногда даже голова. Также я замечаю, что потеют руки и сердце стучит очень сильно. Это мешает мне нормально жить и работать, я потеряла работу из-за этого. Успокоительные не помогают. Проблема началась три года назад в результате стресса, вызванного финансовыми трудностями. Как мне справиться с этой тревожностью и дрожью?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Вам стоит обратиться к специалисту, так как описанные симптомы могут указывать на тревожное расстройство, требующее комплексного подхода к лечению. Психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка могут значительно помочь в вашей ситуации.

21 марта 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Обязательно стоит рассмотреть возможность регулярных занятий йогой или медитацией, так как они могут помочь вам лучше управлять стрессом и тревогой в повседневной жизни. Кроме того, консультация с психотерапевтом поможет вам проработать внутренние переживания и научиться методам саморегуляции, что в сочетании с предложенной медикаментозной поддержкой может значительно улучшить ваше состояние.

21 марта 2021 г.

Аноним, 34 года, мужской пол

25 июля 2023 г. в 23:32

У меня хроническая бессонница, которая началась ещё в юношестве, но особенно обострилась после болезни COVID-19. Я пробовал различные препараты, такие...

2 ответа

Почему после пробуждения продолжается состояние сна?

Аноним, 26 лет, женский пол

26 августа 2022 г. в 20:21

Мне 26 лет, и я сталкиваюсь с странными состояниями после пробуждения. Несмотря на то, что я сплю хорошо, когда я просыпаюсь, кажется, что сон...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревогой?

Аноним, 37 лет, женский пол

28 октября 2024 г. в 17:32

У меня панические атаки и постоянно ощущение страха. Я боюсь всего, у меня колет сердце, трясутся ноги и руки. Врач поставил диагноз ситуационный...

2 ответа

Как справиться с проблемами со сном и тревожностью?

Аноним, 42 года, женский пол

29 сентября 2022 г. в 17:38

У меня возникли проблемы со сном. Я засыпаю нормально, но через 20-30 минут просыпаюсь с тревогой. Начала бояться времени отхода ко сну, и у меня...

2 ответа

Что со мной происходит и как с этим справиться?

Аноним, 35 лет, женский пол

30 апреля 2020 г. в 20:00

Здравствуйте! Мне 35 лет, и у меня возникли серьезные проблемы со сном и страхом. После сильных стрессов я начала слышать голоса перед засыпанием и...

2 ответа

Как справиться с нарушениями сна?

Аноним, 24 года, женский пол

30 марта 2017 г. в 21:48

Здравствуйте. У меня периодически возникают проблемы со сном - я плохо засыпаю, очень чувствительна к звукам, например, стуку посуды. Также иногда...

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями?

Аноним, 27 лет, женский пол

17 октября 2024 г. в 23:09

Здравствуйте! Я переживаю из-за тревожных мыслей, которые начались после панического приступа. Как мне справиться с этой тревогой и научиться не...

2 ответа

Как улучшить качество сна?

Аноним, 32 года, женский пол

29 января 2023 г. в 19:19

Здравствуйте. У меня проблемы со сном - я быстро засыпаю, но часто просыпаюсь ночью и не могу вновь заснуть. Слышите храп партнера и беспокоят...

2 ответа

Как справиться с постоянным ощущением угрозы смерти?

Аноним

09 ноября 2018 г. в 12:45

Здравствуйте, мне 30 лет, и я каждый день испытываю страх смерти, что делает моё состояние невыносимым. Как мне справиться с этим чувством?

2 ответа

Как справиться с паническими атаками во сне?

Екатерина, 29 лет, женский пол

03 июля 2023 г. в 00:17

У последнее время во сне начала испытывать чувство страха, тревоги, панические атаки. Я не знаю, как с этим справляться. Чувствую, что выгораю. С...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
114 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
7279 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2253 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
8 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
888 ответов