Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессивным состоянием?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессивным состоянием? — вопрос №18482

Аноним

23 марта 2016 г. в 16:29

Я давно нахожусь в депрессивном состоянии и не знаю, как с этим справиться. Моя жизнь была полна трагедий: смерть матери в детстве, лишение отца, уход бабушки, проблемы с деньгами и постоянные скандалы в семье. Сейчас я чувствую себя, как мать-одиночка для своего брата. За маской улыбки скрываются ненависть и отсутствие радости. Я давно не ощущаю голода и хочу вернуть желание радоваться жизни. Как мне начать меняться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет разобраться с вашими чувствами и переживаниями. Также важно заботиться о себе, находить время для любимых дел и общения с близкими.

25 марта 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для более глубокой проработки ваших переживаний и формирования новых стратегий для жизни. Также полезно включить в вашу повседневную практику физическую активность, например, прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь улучшить ваше общее состояние и поднять настроение. Не забывайте о важности отдыха и поиска поддержки среди друзей или в группах по интересам.

26 марта 2016 г.

Похожие вопросы

Что делать, если хочется исчезнуть?

Аноним, 30 лет, женский пол

13 февраля 2023 г. в 15:26

Здравствуйте. Мне 30 лет, и меня снова бросили. Я испытываю сильную депрессию и чувство ненужности. Хочется просто исчезнуть из этого мира. Я живу с...

2 ответа

Как восстановить психическое здоровье после разрыва отношений?

Аноним

15 января 2017 г. в 15:55

Здравствуйте, мне 17 лет, и я осталась одна с ребенком. Мой парень ушел в армию и больше не хочет отношений, хотя я его очень люблю. Я переживаю, что...

2 ответа

Как справиться с депрессией и стрессом в непосильной ситуации?

Аноним

25 марта 2022 г. в 14:06

Я нахожусь в трудной ситуации: у меня двое маленьких детей, бабушка, которая не может передвигаться, и муж, который часто попадает в запой. Я...

2 ответа

Как избавиться от тяжелой депрессии?

Аноним, 15 лет, женский пол

20 ноября 2017 г. в 01:57

Здравствуйте, я переживаю тяжелую депрессию. Ранее у меня была легкая форма, но сейчас я теряю смысл жизни и даже задумываюсь о самоубийстве. У меня...

2 ответа

Как справиться с депрессией и неуверенностью?

Аноним

08 августа 2020 г. в 01:20

Как можно преодолеть депрессивное состояние, которое связано с неуверенностью в будущем и давлением ответственности от людей, зависящих от моих...

2 ответа

Как справиться с депрессией и эмоциональными перегрузками?

Пациент, 26 лет, женский пол

30 октября 2024 г. в 08:29

Доброго времени суток. такая ситуация, частые перепады настроения, панические атаки, тревожность несколько лет. после смерти отца стало еще хуже....

2 ответа

Как справиться с депрессией и страхом после потери всего?

Ольга, 51 год, женский пол

26 сентября 2024 г. в 09:51

В этом году потеряла все: семью, жилье, работу. Скитаюсь с сыном по съемным квартирам. Последние три месяца нашла нормальное жилье ро доступной цене,...

1 ответ

Что делать, если жизнь больше не радует?

Вера, 19 лет, женский пол

16 сентября 2022 г. в 21:53

С двенадцатого класса стала чувствовать что эта жизнь мне не нравится, желание умереть, пару раз резалась, порой случаются истерики, в данный момент...

2 ответа

Как помочь близкому, страдающему от агрессии и апатии?

Таисия, 32 года, женский пол

26 мая 2022 г. в 22:55

Здравствуйте! Очень переживаю за своего любимого человека. Остро реагирует на негативные события в жизни, даже на незначительные, это проявляется как...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут