Псков

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией после родов?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией после родов? — вопрос №874043

Аноним, 27 лет, женский пол

20 марта 2023 г. в 02:21

Здравствуйте, мне 27 лет, у меня трое маленьких детей, и я не могу справиться с депрессией. Я часто плачу, кричу и чувствую себя ничего не стоящей. Как мне справиться с этой внутренней депрессией?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Обратитесь к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться с чувствами и эмоциями. Также подумайте о группах поддержки для родителей, где вы сможете поделиться своими переживаниями. Попробуйте вводить небольшие ритуалы для себя, такие как ежедневная прогулка на свежем воздухе или занятия хобби, которые могут принести облегчение и радость.

21 марта 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться за помощью к специалисту, который сможет поддержать вас в этот трудный период. Также постарайтесь находить время для себя и общения с близкими.

23 марта 2023 г.

Похожие вопросы

Как справиться с нежеланием жить?

Аноним, 18 лет, женский пол

27 октября 2024 г. в 01:47

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, и последние несколько лет я чувствую отсутствие желания жить. Мне 18 лет, и я не знаю, как справиться с этой...

2 ответа

Как справиться с тревогой и страхами в материнстве?

Аноним, 22 года, женский пол

19 апреля 2022 г. в 16:17

Я чувствую сильную тревогу и страхи, связанные с материнством и учебой. Мне 22 года, и у меня трое детей. Я беспокоюсь, что не смогу им обеспечить...

2 ответа

Почему во время прогулок я чувствую грусть и тоску?

Аноним, 32 года, женский пол

30 января 2022 г. в 16:30

Мне 32 года, и я испытываю грусть и одиночество, особенно когда гуляю с сыном на детских площадках. Мы переехали в новое место, у меня нет друзей, и я...

2 ответа

Как справиться с послеродовой депрессией и чувством вины?

Аноним, 31 год, женский пол

03 ноября 2016 г. в 18:32

Здравствуйте, я испытываю сильные чувства вины и выгорания после родов. Прошлая беременность была очень сложной, и я переживаю за свою текущую...

2 ответа

Нормально ли зависимость от ребенка?

Аноним

05 января 2016 г. в 21:13

Здравствуйте, я не могу понять, нормально ли ощущать себя некомфортно без ребенка. У меня маленький сын, и когда я с ним, я чувствую себя уверенно, а...

2 ответа

Как вернуть себя и избавиться от страха?

Аноним

25 марта 2018 г. в 20:45

Я теряю свою личность и не знаю, как восстановить уверенность в себе. У меня есть множество проблем, связанных с религией и личными обстоятельствами,...

2 ответа

Как побороть страх перед беременностью после потерь?

Гречухина Полина Александровна, 38 лет, женский пол

30 июня 2023 г. в 02:02

Здравствуйте! Меня зовут Полина. Мне 38 лет. 17 лет назад я родила мёртвого ребёнка. Срок был 34 недели. 4 года я не знала, как мне жить. Была...

1 ответ

Что делать с ощущением потери связи с реальностью?

Murena, 20 лет, женский пол

23 марта 2023 г. в 05:11

Очень тяжело становится воспринимать и запоминать происходящее, даже бытовые ситуации и разговоры. Я как будто помню но тяжело восстанавливать...

1 ответ

Как справиться с хронической irritability и подавленностью?

Елена, 32 года, женский пол

13 августа 2022 г. в 23:31

Стала раздражительная, пропал сон, ничего не радует в жизни, срываюсь на ребенка ( люблю ее безумно) но не могу сдержать эмоции( Думала само пройдет,...

2 ответа

Как справиться с желаниями покончить с жизнью без денег на терапию?

Юлия, 35 лет, женский пол

08 мая 2022 г. в 17:52

Не хочу жить, хочу с жизнью покончить, но не хватает на это смелости... вот вы все пишите: обратитесь к психотерапевту, а если на него денег даже нет,...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов