Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с депрессией и раздражительностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией и раздражительностью? — вопрос №556750

Аноним, 28 лет, женский пол

14 ноября 2021 г. в 22:53

Здравствуйте! Мне 28 лет, у меня есть все для счастья, но я часто чувствую себя раздраженной и уставшей. Не хочется общаться с ребенком и заниматься домашними делами, а мысли о лишнем весе и внешности меня угнетают. Как мне начать менять свою жизнь и улучшить свое состояние?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сначала стоит обратиться к специалисту, который поможет разобраться в причинах вашего состояния. Попробуйте вести более активный образ жизни, уделяйте время себе и своим увлечениям, находите радость в мелочах, а также не забывайте о поддержке близких.

15 ноября 2021 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что ваше самочувствие имеет множество аспектов, и работа с психологом может быть полезной для поиска корней ваших чувств. Также рекомендую обратить внимание на сбалансированное питание и регулярные физические занятия, которые могут значительно улучшить общее состояние. Постарайтесь выделять время для медитаций или занятий хобби, которые приносят радость, и не бойтесь искать поддержку у друзей и семьи.

17 ноября 2021 г.

Аноним, 34 года, женский пол

12 января 2023 г. в 00:49

У меня есть проблемы с негативными мыслями и суицидальными настроениями, особенно когда я выпиваю. Ранее я переживала сильный стресс и долго...

2 ответа

Как справиться с одиночеством и тревогой?

Аноним, 20 лет, женский пол

23 июля 2022 г. в 01:02

Я испытываю сильное чувство одиночества и зависимость от одного из учеников, что меня не радует. Я всё чаще чувствую себя подавленной, пью фенибут, не...

2 ответа

Как восстановить смысл жизни в сложной ситуации?

Аноним, 31 год, женский пол

31 января 2024 г. в 17:04

Здравствуйте! Мне 31 год, и я чувствую, что потеряла смысл жизни. Живу с мужчиной почти 2 года, и его нарцистическое поведение вызывает у меня стресс...

2 ответа

Как справиться с апатией и снижением энергии?

Аноним, 17 лет, мужской пол

19 января 2024 г. в 14:00

Здравствуйте! Я чувствую постоянную апатию и бессмысленность в жизни, постоянно хочу спать и ощущаю себя очень слабым. Мне сложно общаться с...

2 ответа

Как разобраться в своих чувствах и жизненной ситуации?

Аноним

30 сентября 2021 г. в 20:52

Здравствуйте, я запуталась в своей жизни. Мне 24 года, и я испытываю постоянные внутренние конфликты. У меня есть здоровье, семья и работа, но я...

2 ответа

Стоит ли обращаться к врачу при подобных симптомах?

Аноним

25 октября 2016 г. в 15:14

Здравствуйте. Мне 18 лет, и в последнее время я испытываю проблемы с психикой: потеря интереса к жизни, эмоциональная скудность и трудности в принятии...

2 ответа

Как справиться с сильной депрессией после тяжелых обстоятельств?

Аноним

25 мая 2016 г. в 14:53

У меня сильная депрессия после операции и семейных проблем. Жена изменяет и хочет уйти, забрав детей. Не могу справиться, пропал сон, пью...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями при депрессии?

Аноним

26 января 2024 г. в 18:32

Я испытываю навязчивые мысли о том, что завтра не будет клиентов, и, соответственно, работы и зарплаты. Меня также терзают сомнения по поводу того,...

2 ответа

Как справиться с навязчивым состоянием?

Аноним, 23 года, женский пол

28 мая 2020 г. в 00:36

Добрый день. У меня уже несколько лет наблюдается депрессивное состояние и навязчивые мысли на фоне проблем с работой и судом. После родов у меня...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти?

Аня, 15 лет, женский пол

28 сентября 2022 г. в 21:10

Недели две уже не покидают мысли : "Зачем мы живём", "В чем смысл?" "Все равно умрём" и тп. Я не знаю как с ними справляться, мне ничего не помогает....

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Азизов Ахмед Пирмагомедович
4.8
6 отзывов
Андролог, Психотерапевт, Сексолог, Уролог
Стаж 42 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника Азизова
Прием от 3 500 руб.
пр-т Насрутдинова, д. 40
+7 (928) 045- ... показать
Уруджева Джамиля Али-агаевна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Центр лечения боли «Смартдок»
Прием от 3 500 руб.
ул. Абубакарова 22
+7 (872) 292- ... показать
Омаров Омар Султанович
4.7
9 отзывов
Невролог, Психотерапевт
Стаж 45 лет, высшая категория
Клиника «Здоровье» на Абдулы Алиева
Прием от 1 600 руб.
ул. Абдулы Алиева, 38
+7 (872) 270- ... показать

Ответим за 28 минут