Как справиться с изменами мужа? — вопрос №903353

Ситуация, в которой вы оказались, действительно болезненная и сложная. Осознавать измены партнера может быть крайне тяжело, особенно когда есть ребенок. Начните с того, чтобы позволить себе ощутить всю палитру своих эмоций — гнев, горечь, обиду и даже предательство. Это нормальная реакция на такую ситуацию. Затем, возможно, стоит серьезно рассмотреть свои чувства и то, чего вы хотите в дальнейших отношениях. Если ваш супруг не готов прекращать общение с бывшей женой, вам нужно выяснить, готовы ли вы продолжать отношения при таких обстоятельствах. Общение с психологом может быть полезным — специалист поможет вам разобраться в ваших чувствах, а также даст инструменты для преодоления данной ситуации. Подумайте также о том, чтобы завести новые увлечения, заняться спортом или исследовать возможности карьерного роста — это может отвлечь вас от боли и принести положительные эмоции. Порой недостаточно только поговорить с супругом; важно также установить границы, чтобы защитить себя и вашего сына. Попробуйте поговорить с близкими о своих переживаниях — поддержка родных может помочь вам в трудный период.

Важно сначала понять свои чувства и осознать, чего вы хотите в отношениях. Рассмотрите возможность поговорить с супругом о ваших переживаниях и подумайте о поиске поддержки у родственников или психолога.