Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как справиться с боязнью смерти? — вопрос №1271442

Аноним, 12 лет, женский пол
25 августа 2024 г. в 15:45
Мне 12 лет, и я испытываю страх перед смертью. Я постоянно об этом думаю и не могу справиться с этой мыслью. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Страх перед смертью — это очень естественное чувство, особенно в твоем возрасте, когда ты начинаешь осознавать более глубокие аспекты жизни. Очень важно понимать, что ты не одна; многие люди испытывают подобные страхи. Разговор с кем-то, кому ты доверяешь, действительно может помочь. Может быть, стоит попробовать вести дневник, где ты сможешь записывать свои мысли и страхи. Это поможет тебе лучше понять их и снизить напряжение. Также можно обратить внимание на практики релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, которые могут помочь успокоить твой ум. Если твои страхи продолжают беспокоить, имеет смысл обратиться к школьному психологу или другому специалисту, который сможет предложить поддержку и советы, подходящие именно тебе.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю, что это может быть очень сложно. Попробуй поговорить с кем-то, кому ты доверяешь, например, с родителями или психологом. Иногда помогает заниматься хобби или спортом, чтобы отвлечься от этих мыслей.

Похожие вопросы
Что делать с постоянным страхом и нервным тиком?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 мая 2022 г. в 23:03
Здравствуйте, я испытываю постоянное чувство страха и отсутствие безопасности, особенно беспокоюсь о своем двухлетнем ребенке. Не могу понять, что со...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти у подростка?
Аноним, 14 лет, мужской пол
21 января 2023 г. в 13:38
Мне 14 лет, и я испытываю сильный страх смерти. Он начался с того, что я узнал о возможности смерти, и с тех пор возникает всё больше тревог. Были...
2 ответа
Что может вызывать навязчивые мысли и тревожность?
Аноним, 16 лет, женский пол
26 июля 2024 г. в 00:48
У меня часто возникают навязчивые мысли и тревожность. Я скрываю свои эмоции и время от времени испытываю панические атаки. Бывают резкие перепады...
2 ответа
Как преодолеть страхи, возникающие в вечернее время?
Аноним
08 марта 2018 г. в 18:58
Здравствуйте! У меня долгое время есть страх, который особенно проявляется по вечерам. Днем я чувствую себя нормально, но ночью меня охватывает страх...
2 ответа
Как справиться с эметофобией?
Аноним, 13 лет, женский пол
19 мая 2016 г. в 20:48
Я испытываю сильный страх тошноты и рвоты, и столкнулась с отсутствием поддержки от родителей и друзей. Как мне можно справиться с этим состоянием?...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с проблемами?
Аноним
04 сентября 2023 г. в 19:23
У меня дочь 13,5 лет, и с января у нее начались проблемы – она начала порезать руки после конфликтов с друзьями и мальчиками. Мы пытаемся общаться, но...
2 ответа
Как помочь дочери преодолеть страх перед животными?
Аноним
28 января 2020 г. в 12:39
Моя 14-летняя дочь с детства боится животных, особенно кошек и собак. Хотя она научилась контролировать свои эмоции, внезапное появление даже котенка...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти в моем возрасте?
Аноним
26 июня 2024 г. в 20:32
Здравствуйте! Мне 17 лет, и я сильно боюсь смерти. Часто употребляю фразу 'я умру' и переживаю панические атаки. Есть ли способы справиться с этими...
2 ответа
Почему мне смешно, когда другим больно?
Аноним, 17 лет, женский пол
25 июня 2020 г. в 02:15
Мне 17 лет, и я замечаю, что смеюсь, когда другим плохо, даже если мне их искренне жаль. Это происходит с друзьями и близкими, и они обижаются на...
2 ответа
Как справиться со страхом и тревогой?
Елена, 36 лет, женский пол
27 января 2023 г. в 12:26
Здравствуйте меня зовут Елена у меня такая проблема меня мучают страх и тревоги и навязивыешиеся мысли в голове.
5 ответов
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Старый Оскол
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Старый Оскол
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Старый Оскол
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут