Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с боязнью открытого пространства?

Вопрос закрыт

Как справиться с боязнью открытого пространства? — вопрос №130338

Аноним

28 июля 2017 г. в 15:52

Здравствуйте! У меня с детства есть ДЦП, но я всегда вела активный образ жизни. Однако с 2010 года у меня развилась сильная боязнь открытого пространства. У меня возникают спазмы, и я не могу спокойно ходить по улицам или даже по магазинам. Я принимаю БАДы, которые немного помогают, но это не решает проблему. Можете ли вы порекомендовать лечение или специалиста, который может помочь мне с этой проблемой?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Помимо обращения к психотерапевту, стоит рассмотреть возможность занятий с логопедом или реабилитологом, которые помогут развить навыки контроля дыхания и расслабления. Это может облегчить ваши симптомы в стрессовых ситуациях. Также полезно поддерживать физическую активность в комфортной обстановке, постепенно увеличивая продолжительность прогулок на свежем воздухе.

30 июля 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту, который специализируется на лечении фобий. Это может помочь вам справиться с боязнью открытого пространства и улучшить качество жизни.

31 июля 2017 г.

Аноним, 24 года, женский пол

29 июня 2024 г. в 11:23

Здравствуйте! У меня появились очень сильные страхи и панические атаки, которые мешают мне жить. Раньше я не боялась выходить на улицу, но сейчас даже...

2 ответа

Что делать с эритрофобией?

Аноним, 49 лет, женский пол

12 ноября 2024 г. в 14:58

Здравствуйте! У меня уже 7 лет покраснение лица, особенно когда я общаюсь с клиентами на работе. Это вызывает у меня волнение, тревогу и нехватку...

2 ответа

Как справиться с канцерофобией?

Аноним, 15 лет, женский пол

16 августа 2022 г. в 11:13

Я с детства страдаю от канцерофобии и постоянного страха заболеть чем-то опасным. У меня есть навязчивые мысли о раке и я переживаю из-за каждой боли...

2 ответа

Как справиться с фобией скорости?

Аноним

03 августа 2019 г. в 23:21

Здравствуйте! У меня проблема: с детства я боюсь скорости, и когда еду на транспортном средстве, начинается паника. У меня возникает желание...

2 ответа

Как справиться со страхом одиночества в темноте?

Аноним

07 июля 2018 г. в 17:33

Здравствуйте! У меня с детства есть проблема - я очень боюсь оставаться одна в темных помещениях. Даже когда я дома одна или в другой комнате, мне...

2 ответа

Как справиться с паникой при отказе от помощи?

Аноним

01 декабря 2022 г. в 22:05

Я пережила множество травм и восстановилась, но теперь не могу отказаться от помощи при ходьбе. Как справиться с паникой, возникающей при этом? Может,...

2 ответа

Как справиться с обсессивно-фобическим синдромом?

Аноним

03 августа 2023 г. в 12:50

Здравствуйте! Я переживаю из-за своих мыслей и чувствую, что у меня может быть обсессивно-фобический синдром. Самостоятельно прочитал много...

2 ответа

Что делать с боязнью боли и страха крови у ребёнка?

Аноним, 4 года, мужской пол

21 октября 2016 г. в 23:47

У моей дочери 4,5 года панический страх перед кровью и уколами. Она испытывает сильный страх при виде любой царапины или красной жидкости, даже если...

2 ответа

Как справиться с боязнью темноты и замкнутого пространства?

Ирина, 38 лет, женский пол

20 декабря 2023 г. в 14:55

Здравствуйте! Последнее время было много проблем в семье, и постоянный стресс. Теперь стала бояться темноты, прям задыхаюсь, как будто не хватает...

2 ответа

Как помочь ребенку справиться с фобиями и тревожностью?

Александр, 9 лет, мужской пол

19 января 2022 г. в 16:11

Добрый день! С женой в разводе. Сыну 9 лет проживает с ней и сожителем в частном доме в области. До середины детсада ничего не боялся. Много болел по...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7079 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
766 ответов