Вопрос закрыт

Что делать с эритрофобией? — вопрос №1343467

Аноним, 49 лет, женский пол
12 ноября 2024 г. в 14:58
Здравствуйте! У меня уже 7 лет покраснение лица, особенно когда я общаюсь с клиентами на работе. Это вызывает у меня волнение, тревогу и нехватку воздуха. Похоже, что я даже могу покраснеть, просто подумав об этом. Моя работа связана с общением с людьми, и это очень мешает. Что вы посоветуете?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Ситуация с эритрофобией требует комплексного подхода. Обращение к специалисту действительно поможет, но также стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете делиться своим опытом с другими и получать поддержку. Психотерапевт может обучить вас методам, которые помогут снижать уровень тревоги в стрессовых ситуациях и улучшить выработку адаптивных реакций.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет вам справиться с тревожными симптомами и предложит методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или техники релаксации.

Похожие вопросы
Что делать с паническими атаками и страхами?
Аноним, 24 года, женский пол
29 июня 2024 г. в 11:23
Здравствуйте! У меня появились очень сильные страхи и панические атаки, которые мешают мне жить. Раньше я не боялась выходить на улицу, но сейчас даже...
2 ответа
Как справиться с канцерофобией?
Аноним, 15 лет, женский пол
16 августа 2022 г. в 11:13
Я с детства страдаю от канцерофобии и постоянного страха заболеть чем-то опасным. У меня есть навязчивые мысли о раке и я переживаю из-за каждой боли...
2 ответа
Как преодолеть страх эякуляции?
Аноним
23 ноября 2020 г. в 01:52
У меня появилась фобия насчет эякуляции, и я боюсь, что это может повториться. Раньше, после одной эякуляции, я не смог найти одно яичко в мошонке, и...
2 ответа
Как справиться с фобией скорости?
Аноним
03 августа 2019 г. в 23:21
Здравствуйте! У меня проблема: с детства я боюсь скорости, и когда еду на транспортном средстве, начинается паника. У меня возникает желание...
2 ответа
Как справиться с фобией публичных выступлений?
Аноним, 17 лет, мужской пол
14 июня 2022 г. в 23:24
Здравствуйте. У меня несколько лет возникают серьезные проблемы с публичными выступлениями. Я испытываю панические атаки, когда нужно отвечать на...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми тревожными мыслями?
Аноним
29 мая 2022 г. в 01:53
Здравствуйте. Мне 33 года, и я часто испытываю тревожные чувства. Я постоянно волнуюсь за свою двенадцатилетнюю дочь и паникую, если она не отвечает...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом перед родами?
Аноним, 23 года, женский пол
05 июня 2016 г. в 23:09
Как можно справиться с сильным страхом родов и преодолеть тревогу, которая мешает нормальной жизни? У меня уже был опыт, когда страх меня мучил, и...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться с фобиями и тревожностью?
Александр, 9 лет, мужской пол
19 января 2022 г. в 16:11
Добрый день! С женой в разводе. Сыну 9 лет проживает с ней и сожителем в частном доме в области. До середины детсада ничего не боялся. Много болел по...
1 ответ
Как справиться с страхами и тревогами?
Наташа, 18 лет, мужской пол
28 декабря 2017 г. в 20:00
Меня мучают постоянные тревоги, страхи, фобии. Я боюсь практически всего, но больше я боюсь сойти с ума от этого и попасть в псих больницу и мне...
1 ответ
Как избавиться от боязни острых предметов?
Ирина, 44 года, женский пол
14 июня 2017 г. в 23:48
У меня айхмофобия (боязнь острых предметов). В большей степени я боюсь ножа. Меня мучают страшные мысли, связанные с этим предметом. Даже страшно их...
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Тюмень
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12148 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Тюмень
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Тюмень
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут