Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гинеколога онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей при беременности?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей при беременности? — вопрос №297385

Аноним, женский пол

30 апреля 2019 г. в 02:11

Здравствуйте! Я на шестой неделе беременности и мучаюсь от бессонницы уже около 8 дней. Успеваю уснуть только в 7-8 утра, а поднимаюсь в 15-16 часов. Все попытки наладить режим сна, включая вечернюю активность, не помогают. Мне врач посоветовал пить валерианку, но это не решает проблему. Что можно сделать в данной ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Гинеколог

Стаж 10 лет

Попробуйте уделить внимание физической активности в течение дня, это поможет улучшить качество сна. Также следует избегать тяжелой пищи и больших объемов жидкости перед сном. Рассмотрение альтернативных методов релаксации, таких как йога для беременных или ароматерапия с лаванды, может значительно улучшить ваше состояние. Если бессонница будет продолжаться, обязательно обсудите эту ситуацию с вашим врачом.

03 мая 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для улучшения сна попробуйте установить спокойный вечерний ритуал, избегайте стимуляторов перед сном, таких как кофе и экраны устройств. Также полезно заниматься дыхательными упражнениями или медитацией. Если проблема продолжится, стоит обратиться к врачу для дальнейшей оценки и рекомендаций.

03 мая 2019 г.

Аноним, 29 лет, женский пол

26 июля 2022 г. в 11:40

У меня серьезная проблема с бессонницей, которая становится невыносимой. Я чувствую, что не могу уснуть, несмотря на сильную усталость и желание...

2 ответа

Как наладить сон при бессоннице на 23 неделе беременности?

Аноним, женский пол

21 сентября 2024 г. в 01:38

Я на 23 неделе беременности и мучаюсь от бессонницы. После отдыха на Кубе сбился режим сна, теперь не могу уснуть ночью и сплю по 6 часов в день, а...

2 ответа

Нужна ли помощь психиатра после нервного срыва?

Аноним, 33 года, женский пол

31 августа 2023 г. в 15:19

Я недавно пережила стресс и нервный срыв после замершей беременности. У меня появились панические атаки, бессонница, боли в желудке, тошнота, тремор...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и паническими атаками во время беременности?

Аноним, 27 лет

10 августа 2024 г. в 18:22

Здравствуйте, у меня бессонница уже 4 недели и панические атаки. Я беременна на 14 неделе. С 10 недели не могу спать, все привычные места не помогают,...

2 ответа

Как побороть бессонницу при беременности?

Аноним, 29 лет, женский пол

07 января 2024 г. в 13:43

Здравствуйте! Я уже два месяца мучаюсь от бессонницы на восьмом месяце беременности. Не могу уснуть до пяти утра, хотя никаких трений или физического...

2 ответа

Как избавиться от страхов бессонницы и болезни?

Аноним, 26 лет, женский пол

27 мая 2024 г. в 02:54

Добрый день! Мне 26 лет, и после длительного нахождения в горизонтальном положении у меня возникли проблемы с давлением и бессонницей. Я очень...

2 ответа

Как справиться с ночным страхом во время беременности?

Аноним, 22 года, женский пол

17 апреля 2021 г. в 14:26

Здравствуйте, у меня проблемы со сном и сильный страх перед ним, который начался три года назад. Последние месяцы, особенно во время беременности,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей на поздних сроках беременности?

Виктория, 34 года, женский пол

12 июля 2023 г. в 17:00

Здравствуйте. Очень беспокоит проблема сна, беременность 37 недель. И вообще не могу спать ни днём, ни ночью. Уже из-за этого чувствую раздражение,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей при беременности?

Марьяна, 35 лет, женский пол

14 ноября 2022 г. в 00:21

Беременна 35 лет, первая беременность 7 недель, проблемы со сном с 18 лет, были сотрясения мозга, не сплю месяц, агрессия, раздражение, едет крыша....

2 ответа

Можно ли принимать Новопассит при бессоннице в начале беременности?

Юлия, 25 лет, женский пол

05 января 2021 г. в 14:51

Беременность 8-9 недель, научилась безсоница, спать не могу вообще,на фоне этого, постоянные слезы, страх, тревога, раздражительность, можно ли пить...

2 ответа

Гинекологи онлайн

Гринблат Галина Борисовна
4.7
53 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 22 года, высшая категория
Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
10409 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов
Михеева София Владимировна
4.8
34 отзыва
Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
Стаж 17 лет
Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
3453 ответа

Популярные гинекологи

Мысик Ольга Леонидовна
4.7
46 отзывов
Гематолог, Гинеколог, Акушер
Стаж 14 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Advanced Fertility Clinic
Прием от 6 600 руб.
Спасский пер., д. 11, корп. 1
Сенная площадь (150 м)
Спасская (150 м)
Садовая (150 м)
+7 (812) 250- ... показать
Шелепова Екатерина Сергеевна
4.6
8 отзывов
Гинеколог, Акушер
Стаж 18 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Перинатальный центр НМИЦ им В А Алмазова
ул. Аккуратова, д. 2, лит. Б
Удельная (800 м)
+7 (812) 702- ... показать
Чуркин Константин Сергеевич
4.7
23 отзыва
Гинеколог, Врач УЗИ
Стаж 17 лет, высшая категория
Клиника Петра Великого СЗГМУ
Пискаревский пр-т, д. 47
+7 (812) 303- ... показать

Ответим за 28 минут