Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей и тревогой?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей и тревогой? — вопрос №377121

Аноним, 39 лет, женский пол

03 марта 2020 г. в 21:56

Здравствуйте. У меня уже много лет проблемы со сном, начавшиеся после больничного лечения и применения нейролептиков. Я пробовала множество способов, и после назначения феназипама у меня было улучшение. Однако сейчас, после попыток снизить дозу, бессонница вернулась, и я чувствую тревогу и панику. Что мне делать в этой ситуации и как правильно принимать назначенные препараты?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обсудить с врачом оптимальную дозу феназипама и возможность добавления других методов лечения, таких как психотерапия или изменение режима сна. Не забывайте о важности регулярных физических упражнений и расслабляющих техник перед сном.

06 марта 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Обсудите с врачом возможность корректировки дозы феназипама и рассмотрите альтернативные препараты, которые могут помочь в вашей ситуации. Используйте также методы релаксации, такие как медитация или йога, которые могут оказать положительное влияние на качество сна и уровень тревожности. Не забывайте о важности гигиены сна — следите за режимом сна и обстановкой в спальне.

07 марта 2020 г.

Аноним, 70 лет, женский пол

28 декабря 2023 г. в 17:22

Здравствуйте! У моей мамы, которая 70 лет и имеет проблемы со спиной, возникли видения и сильные страхи. Она долгое время была на хлорпрокситене,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и страхом ночи?

Аноним, 29 лет, женский пол

03 июля 2023 г. в 16:51

У меня сильная бессонница после депрессивного эпизода. Я принимаю сертралин и квеотипин, но не могу спать. Врач назначила мне Запеклон, но я боюсь его...

2 ответа

Как помочь родственнику с психическими проблемами?

Аноним, 43 года, женский пол

03 ноября 2023 г. в 11:10

У моей родственницы возникают серьезные психические проблемы. Ей 43 года, и она неоднократно лежала в клинике неврозов. Сейчас она испытывает...

2 ответа

Как выбрать подходящие нейролептики и нейрометаболики?

Аноним, мужской пол

03 сентября 2021 г. в 14:16

Здравствуйте! Мне 18 лет, и у меня есть проблема с цикличным изменением настроения. В основном я чувствую себя подавленным, мало общаюсь и ничего не...

2 ответа

Как победить бессонницу у пожилого человека?

Аноним

26 февраля 2021 г. в 20:19

Здравствуйте! У моего дальнего родственника 63 года возникли проблемы со сном. В течение долгого времени он не спит по ночам, сидит за компьютером, а...

2 ответа

Как справиться с ранними пробуждениями и бессонницей?

Аноним, 29 лет, женский пол

20 мая 2020 г. в 22:06

Здравствуйте! Мне 29 лет, я сталкиваюсь с проблемой бессонницы и ранними пробуждениями. После того как я проходила лечение клинической депрессии, у...

2 ответа

Как помочь при последствиях употребления веществ?

Аноним, 19 лет, мужской пол

10 апреля 2018 г. в 14:01

Здравствуйте, у моего друга, которому 19 лет, возникли проблемы со здоровьем после употребления наркотиков. Он бросил употреблять мефедрон и другие...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и депрессией?

Аноним, 41 год, мужской пол

16 октября 2020 г. в 15:23

Здравствуйте! Я долго мучаюсь от бессонницы и, похоже, депрессии. После отказа от алкоголя и попыток заниматься спортом у меня возникли проблемы с...

2 ответа

Как справиться с тяжелой депрессией и бессонницей?

Аноним, 37 лет, женский пол

05 марта 2022 г. в 23:37

Мне 37 лет, я сталкиваюсь с тяжелой депрессией и бессонницей. Ранее у меня были запои, я лечилась в клинике и принимаю хлопротиксен, но он не...

2 ответа

Как справиться с бессонницей, вызванной стрессом?

Аноним, 39 лет, мужской пол

20 октября 2020 г. в 00:08

Здравствуйте. У меня проблема с бессонницей, которая возникает из-за стрессовой работы и депрессии. Как только начинаю нервничать, заснуть становится...

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа