Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей? — вопрос №285605

Аноним
16 марта 2019 г. в 02:16
У меня бессонница, раньше я нормально спал после алкоголя, а теперь не могу уснуть без него. Что мне делать? Какие препараты могут помочь или к кому обратиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к специалисту, так как постоянное использование алкоголя для сна может усугубить проблему. Врач может предложить терапию или безрецептурные препараты, а также рекомендации по улучшению гигиены сна.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Постоянное использование алкоголя может привести к ухудшению качества сна. Важно не только обращение к врачу, который может помочь решить проблему, но и рассмотреть методики расслабления, такие как медитация или йога. Также стоит обратить внимание на режим сна и день, чтобы создать оптимальные условия для отдыха.

Похожие вопросы
Что делать с бессонницей?
Аноним, 20 лет, женский пол
20 февраля 2024 г. в 20:08
У меня настоящая проблема с бессонницей. На протяжении недели или более мне очень трудно заснуть, я долго ворочаюсь и постоянно меняю позы. Мне...
2 ответа
Как помочь ребенку с бессонницей?
Аноним, женский пол
09 апреля 2023 г. в 01:54
Здравствуйте. Моему двухлетнему мальчику уже полгода трудно спать: он просыпается каждые 1-2 часа, а иногда может не спать 2-3 часа подряд. Проблемы...
2 ответа
Почему алкоголь мешает нормальному сну?
Аноним, 38 лет
08 ноября 2023 г. в 14:15
У меня проблемы со сном. Когда я пью, я сплю 4-5 часов, а потом не могу уснуть дальше. Это происходит независимо от количества выпитого алкоголя, будь...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
25 декабря 2019 г. в 22:10
Здравствуйте, мне 21 год, и я девушка. Я страдаю от бессонницы, уже три дня не могу уснуть, только начинаю засыпать, вздрагиваю, и весь сон проходит....
2 ответа
Почему я не могу спать по ночам?
Аноним
03 мая 2017 г. в 00:33
Мне 19 лет, я девушка, и у меня уже несколько дней проблема с ночным сном. Сегодня я еле уснула в 6 утра и проснулась около 10. Не могу понять, в чем...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним
15 ноября 2016 г. в 18:57
Здравствуйте, я не спал последние три ночи и на третьей ночи тоже плохо спал. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Как улучшить ночной сон?
Аноним, 35 лет, мужской пол
04 марта 2024 г. в 14:10
Здравствуйте! Я часто просыпаюсь ночью и не знаю, как это исправить. Засыпаю быстро, но каждую ночь просыпаюсь каждый час или полтора. Как я могу...
2 ответа
Почему трудно вставать после долгого сна?
Аноним, 19 лет, женский пол
14 сентября 2019 г. в 11:37
Здравствуйте! У меня возникли проблемы со сном. Я легко засыпаю, но встать с постели мне очень сложно. Могу спать более 10 часов, просыпаясь бодрой,...
2 ответа
Почему трудно заснуть?
Аноним, 21 год, мужской пол
23 октября 2021 г. в 21:57
У меня большая проблема со сном. Мне становится тяжело засыпать, иногда приходится ждать 2-3 часа. Сегодня я спал всего 3 часа, а к вечеру чувствую...
2 ответа
Почему я не могу уснуть дома?
Аноним, 23 года, женский пол
15 ноября 2019 г. в 13:40
Здравствуйте, доктор! У меня уже давно проблемы со сном, особенно дома. Я чувствую себя уставшей и апатичной, не могу уснуть до поздней ночи, а на...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Тула
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Тула
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Тула
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут