Вопрос закрыт

Как справиться с горем и предотвратить депрессию? — вопрос №375277

Анна, 29 лет, женский пол
25 февраля 2020 г. в 22:34
Здравствуйте. Мне 29 лет. Неделю назад умерла моя мама. Она была мне самым лучшим другом на всем белом свете. С каждым днём мне становится все больнее. В груди дыра. Будто кусок души выдрали. Плачу все время. У меня есть старшая сестренка, но с ней мы не так близки как были с мамой. Есть молодой человек - очень люблю его, поддерживает как может. Я очень боюсь, что боль не пройдёт. Я чувствую себя невыносимо одиноко! Причём есть друзья, сестра, мужчина, но все какое-то неполное теперь. Кажется, что я один на один со всем миром. Как пережить эту потерю? Как не впасть в депрессию? Мне ещё пришлось выйти на новую работу уже. Хожу там как в тумане. Страшно, что не справлюсь от своей тоски( ночью не сплю считай, постоянно просыпаюсь от нехватки воздуха, от кошмаров... помогите...
Ответы врачей
Уманский Аркадий Валентинович
Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук

Здравствуйте. Чем острее и эмоциональнее Вы реагируйте на утрату близкого человека, тем быстрее Ваше эмоциональное состояние стабилизируется. Предполагаю, что скоро в вашей семье появиться пополнение.

Похожие вопросы
Как справиться со страхом потери?
Аноним
10 февраля 2019 г. в 01:44
Здравствуйте! Мне 24 года, и я испытываю сильный страх потери после неожиданной смерти мамы два с половиной года назад. Я не могу смириться с этой...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон после стресса?
Аноним, 19 лет, женский пол
11 апреля 2019 г. в 17:17
Здравствуйте, после длительного стресса у меня возникли проблемы со сном, которые продолжаются 4 месяца. Я пробовала различные препараты, но...
2 ответа
Как справиться с горем и потерей?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 января 2022 г. в 14:55
Здравствуйте. Я пережила трагическую потерю: погибла моя шестилетняя дочка, а через восемь дней после похорон я потеряла малыша на 16 неделе...
2 ответа
Как справиться с горем после потери мамы?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 июля 2020 г. в 13:42
Здравствуйте! Мне 27 лет, у меня двое детей и муж. 10 января я потеряла маму из-за рака желудка. Это было мучительно, и после ее смерти я испытываю...
2 ответа
Как справиться с потерей родного человека?
Аноним
11 сентября 2019 г. в 12:38
Я потеряла маму почти год назад и не знаю, как жить дальше. Жизнь кажется пустой, я постоянно думаю о ней, плачу по ночам и испытываю желание уйти из...
2 ответа
Как справиться с утратой и горем?
Аноним
29 июня 2024 г. в 14:57
Я потеряла сына год назад и с тех пор не могу с этим справиться. Я стараюсь забыть о нём и делаю вид, что всё как прежде, но понимаю, что это...
2 ответа
Как справиться с потерей близкого человека?
инна, 44 года, женский пол
15 ноября 2023 г. в 12:00
после смерти матери страдаю па как справляться с ними?
2 ответа
Как справиться с жизненными трудностями и восстановить опору в себе?
Елена, 34 года, женский пол
09 февраля 2023 г. в 18:12
После жизненных семейных потрясений не могу найти опору в себе, прыгает настроение, теряю вкус к жизни. У меня две дочки, боюсь потерять работу из-за...
3 ответа
Как пережить утрату близкого человека?
Залина, 36 лет, женский пол
30 апреля 2022 г. в 02:37
У меня умерла дочь,она была моей жизнью.моя душа,моё дыхание,как мне жить ?
3 ответа
Как справиться с горем и депрессией после потери близкого?
Света, 35 лет, женский пол
16 июля 2019 г. в 20:34
Умер муж 2 месяца назад в 32 года, есть дочь 6 лет. Незнаю как жить, истерики, слезы, агрессия, не хочу жить вообще. Может пить надо препараты какие?...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Псков
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Псков
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут