Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как снизить волнение перед полетом?

Вопрос закрыт

Как снизить волнение перед полетом? — вопрос №1078343

Аноним, 36 лет, женский пол

14 декабря 2023 г. в 23:57

Мне 36 лет, и я испытываю страх перед полетами. У меня учащается сердцебиение, я потею и очень волнуюсь. Какой препарат я могу купить в аптеке, чтобы уменьшить волнение перед полетом?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно учитывать, что страх перед полетами — это распространенная проблема, и различные методы могут помочь в её преодолении. Безрецептурные препараты, такие как мелатонин для улучшения сна, могут снизить уровень тревожности, однако важно не Упускать из виду и другие способы. Рассмотрите возможность использования методов релаксации, таких как дыхательные упражнения или медитация, которые могут помочь вам с контролем над волнением. Также существует возможность краткосрочной терапии с участием психолога, который научит вас техникам управления страхом. Например, когнитивно-поведенческая терапия может помочь вам изменить восприятие полёта и снизить уровень страха. Если же вы решите использовать медикаменты, обязательно проконсультируйтесь с врачом для определения наиболее безопасного и подходящего варианта для вас.

16 декабря 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Существует несколько безрецептурных препаратов, которые могут помочь снять волнение, например, мелатонин или успокаивающие травяные сборы. Однако перед использованием любых препаратов лучше проконсультироваться с врачом.

16 декабря 2023 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

07 ноября 2022 г. в 01:35

Здравствуйте. Я принимаю назначенные таблетки уже 4 дня, но все еще чувствую грусть. Нормально ли, что результаты не проявились так быстро, если курс...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревожностью?

Аноним, 60 лет, женский пол

07 июля 2022 г. в 14:32

Здравствуйте! У меня постоянная тревожность после смерти сестры во время пандемии. Я боюсь за здоровье других родных и не могу радоваться жизни, хотя...

2 ответа

Как помочь при бессоннице и тревожности?

Аноним, 62 года, женский пол

12 августа 2023 г. в 01:05

У моей мамы, которая пережила смерть отца, возникли проблемы с бессонницей и тревожностью. За последние два дня она спала всего 3 часа, и только после...

2 ответа

Как подобрать безопасный препарат для тревожности?

Аноним, 42 года

29 июля 2024 г. в 19:34

У меня есть проблемы с тревожностью и неврозом на фоне климакса, принимаю Золофт по 100 мг, но из-за него сильно худею. Ношу на ночь Кветиапин 25 мг,...

2 ответа

Как улучшить качество сна после отказа от курения?

Аноним, 39 лет, мужской пол

23 июля 2022 г. в 11:05

Я бросил курить 4 недели назад, но теперь у меня проблемы со сном — просыпаюсь каждую ночь и не могу уснуть. Я принимаю мебикар, тирозин и...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками во время беременности?

Аноним

19 июня 2018 г. в 14:56

Здравствуйте! Мне 37 лет, я на 20 неделе беременности и у меня возникают проблемы с тревожностью и страхами. Бывает, что в голову приходят даже самые...

2 ответа

Какие препараты могут помочь при расставании?

Аноним

06 сентября 2023 г. в 17:57

Здравствуйте! Я переживаю расставание с молодым человеком, и это сильно повлияло на мое состояние. Я не могу ничего делать, постоянно плачу, плохо...

2 ответа

Как справиться с постоянным волнением?

Аноним, 28 лет, мужской пол

22 июля 2024 г. в 14:56

Здравствуйте! Меня беспокоит постоянное волнение и переживание перед важными событиями, такими как собеседования или новые знакомства. Это состояние...

2 ответа

Можно ли принимать фенотропил для снижения тревожности у подростка?

Аноним, 15 лет, женский пол

08 сентября 2020 г. в 16:33

Можно ли 15-летнему подростку принимать фенотропил для уменьшения тревожности и страха во время подготовки к экзаменам? Ребенок сильно переживает и...

2 ответа

Можно ли принимать Седуксен перед защитой диплома?

Аноним, 34 года, женский пол

14 сентября 2018 г. в 19:15

Здравствуйте, у меня нервное напряжение перед защитой диплома. Я пью амитриптилин и новопассит, но очень переживаю. Можно ли мне принимать седуксен,...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12256 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5604 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4745 ответов