Как снизить повышенный холестерин при соблюдении диеты и приеме препаратов? — вопрос №1414963

При вашем уровне холестерина и липопротеинов низкой плотности важно комплексное и системное ведение. Помимо уже назначенных Омеги и Армолипида следует обратить внимание на несколько дополнительных аспектов. Во-первых, необходимо тщательно оценить соблюдение диеты — не хватает ли в рационе клетчатки, растительных стеролов и мононенасыщенных жиров, которые благоприятно влияют на липидный профиль. Во-вторых, физическая активность должна быть регулярной и включать не менее 150 минут умеренных аэробных нагрузок в неделю, таких как быстрая ходьба, плавание или велосипед. В-третьих, целесообразно провести дополнительные обследования, например, уточнить уровень воспалительных маркеров (с-реактивный белок) и оценить инсулинорезистентность, так как они могут способствовать повышению холестерина. При отсутствии динамики лечения на фоне диеты и препаратов, следует пересмотреть медикаментозную терапию с врачом-кардиологом или терапевтом — возможно, показаны более мощные статины или комбинации с другими липидоснижающими средствами, как ингибиторы ПКСК9. Уплотнение интимы сосудов уже свидетельствует о начальных изменениях в стенках артерий, поэтому регулярный контроль и, возможно, более агрессивная тактика лечения оправданы. Помимо этого, исключение курения, контроль массы тела и снижение стресса также играют значимую роль. Консультация с диетологом и специалистом по физической реабилитации может помочь оптимизировать образ жизни. Важно помнить, что снижение холестерина — процесс комплексный и требует времени на достижение стабильных результатов.

В вашем случае при уровне холестерина 5.8 и липопротеинов низкой плотности 3.6 необходимо продолжить контроль уровня липидов и улучшить образ жизни. Возможно, потребуется пересмотр терапии с врачом, включая подбор статинов или других липидоснижающих препаратов. Важно соблюдать диету с низким содержанием насыщенных жиров, увеличить физическую активность и регулярно контролировать состояние сосудов. Обязательно проконсультируйтесь с кардиологом для индивидуального подбора лечения.