Вопрос закрыт

Как сбросить вес после родов? — вопрос №1201216

Аноним, 33 года, женский пол
24 мая 2024 г. в 15:00
Здравствуйте. Я набрала лишние килограммы после родов и пытаюсь сбросить вес, сидя на диетах и избегая сладкого, мучного, жирного и солёного. Однако вес не уменьшается. Все основные анализы в норме. Какие дополнительные анализы мне нужно сдать, чтобы понять, почему вес не уходит и как можно достичь результата?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Важным шагом для понимания вашей ситуации может быть проверка уровня инсулина и кортизола, поскольку они могут влиять на массу тела. Также стоит обратить внимание на качество сна и уровень стресса, так как они могут затруднять похудение. Возможно, стоит рассмотреть поддержку со стороны психолога или специалиста по фитнесу для работы над мотивацией и созданием безопасного режима тренировок.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется проверить уровень гормонов щитовидной железы и провести оценку обмена веществ. Также полезно проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального плана питания и физической активности.

Похожие вопросы
Какие специалисты помогут с похудением?
Аноним, 37 лет, женский пол
21 мая 2023 г. в 23:31
Здравствуйте! Подскажите, к каким специалистам лучше обратиться и какие анализы необходимо сдать, чтобы начать коррекцию лишнего веса?
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Аноним, 41 год, женский пол
18 января 2022 г. в 15:46
Мне 41 год, я весю 72 кг при росте 163 см. Не удается скинуть вес, хотя цикл и щитовидка в порядке. Питание белково-овощное, сахар и мучное исключены...
2 ответа
Какие анализы сдать для похудения?
Аноним, 32 года, женский пол
05 ноября 2023 г. в 13:40
После родов прошло 2 года, но я не могу сбросить вес. Веду дневник питания и тренируюсь, но результат минимальный. Какие анализы нужно сдать?
2 ответа
Как сбросить лишний вес?
Аноним
16 мая 2021 г. в 00:26
Здравствуйте! У меня вес 64 КГ при росте 1,70 м. Раньше весила 58 КГ, но за год набрала лишние килограммы. Я пью много воды, считаю калории, занимаюсь...
2 ответа
Как похудеть после родов?
Аноним
20 ноября 2024 г. в 21:26
После вторых родов мне трудно сбросить вес, сейчас 64 кг при росте 157 см. Я кормлю грудью и принимаю ОК Черозетта. Как мне правильно сбалансировать...
2 ответа
Как начать процесс похудения после родов?
Аноним, 26 лет, женский пол
25 ноября 2017 г. в 21:32
Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 166 см, до родов я весила 55 кг, а сейчас 64 кг. Прошло уже 8 месяцев после родов, и я очень хочу сбросить вес,...
2 ответа
Какие анализы сдать для снижения веса?
Людмила, 55 лет, женский пол
15 октября 2024 г. в 12:07
Хочу снизить вес. Диеты не помогают, срываюсь. Какие анализы нужно сдать чтобы прийти на первичный приём к доктору? Сахар, холестерин в норме. Узи...
3 ответа
Почему не уходит вес после диеты и тренировок?
Анна, 41 год, женский пол
21 сентября 2024 г. в 21:34
На протяжении 9 месяцев придерживаюсь умеренной низкоуглеводной диеты, занимаюсь спортом 5 раз в неделю, но вес не уходит. Ранее (несколько лет назад)...
2 ответа
Почему не удается похудеть?
Елена, 63 года, женский пол
09 июля 2024 г. в 19:41
Не удается похудеть. Рост 164. Вес 78. Почти не ем хлеб, сладкое. Какие анализы нужно сдать, чтобы найти причину не удачи в похудении
2 ответа
Почему я набираю вес, несмотря на малое потребление пищи?
Ольга, 28 лет, женский пол
12 июня 2019 г. в 16:20
Набирается вес. ем очень мало. до родов весила 65 кг, после 75-80 и вес не уходит хочется похудеть. Что делать?
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут