Почему не удается похудеть? — вопрос №1235199

Важно учесть не только питание, но и общее состояние организма. Изменения в обмене веществ могут возникать с возрастом, поэтому рекомендую сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы и половых гормонов, а также провести оценку работы надпочечников. Кроме того, важно проследить за состоянием пищеварительной системы, поэтому анализы на наличие воспалительных процессов или дисбактериоза могут быть полезны. Обсудите с врачом полученные результаты для разработки индивидуального плана похудения.

Понимание причин затруднительного похудения требует комплексного подхода. Рекомендуется начать с анализа гормонов, так как некоторые эндокринные нарушения, такие как гипотиреоз или нарушение уровня инсулина, могут влиять на обмен веществ. Также полезно сдать общий анализ крови, уровень глюкозы и липидный профиль, чтобы исключить метаболические нарушения. Не менее важен анализ на уровень витаминов и минеральных веществ, так как дефицит определенных нутриентов может замедлять процесс похудения. Обязательно обсудите результаты анализов с врачом, чтобы он мог назначить подходящие рекомендации и план действий.