Почему не уходит вес после диеты и тренировок? — вопрос №1294908

Для изучения вашей ситуации важно также обратить внимание на общее состояние здоровья и образ жизни. Рекомендую дополнительно сделать анализы на уровень витаминов и минералов, а также проверить состояние микрофлоры кишечника, так как это может влиять на обмен веществ и усвоение пищи. Также полезно оценить уровень стресса и качество сна, так как эти факторы могут существенно затруднять процесс похудения. С этими данными специалист сможет предложить персонализированный подход к решению вашей проблемы.

Ситуация, когда вес не снижается несмотря на диету и физическую активность, может быть связана с несколькими факторами. Рекомендую сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы, такие как ТТГ, Т4 и Т3, так как гипотиреоз может влиять на обмен веществ. Также стоит проверить уровень инсулина и глюкозы в крови, чтобы исключить предрасположенность к диабету 2 типа. Анализы на уровень лептина и грелина помогут понять, как регулируется аппетит. Наконец, обратите внимание на уровень кортизола, так как стресс и нерегулярный сон также могут влиять на процесс похудения. С этими результатами вы сможете обратиться к врачу для более глубокого анализа и составления индивидуальной стратегии по снижению веса.