Как решить проблему преждевременной эякуляции? — вопрос №1205203

В данной ситуации важно комплексно подойти к решению проблемы. Обратиться к урологу или сексологу действительно необходимо, так как они помогут определить физические или органические причины преждевременной эякуляции. Возможно, вам также стоит пройти тесты на гормоны и проверить общее состояние здоровья, так как иногда данная проблема может быть связана с гормональным дисбалансом или другими медицинскими состояниями. Кроме того, важно рассмотреть психологические аспекты. Стресс, тревожность и давящие ожидания могут усугублять проблему. Рекомендую записаться на консультацию к психологу или психотерапевту, который специализируется на сексуальных расстройствах. Специалист может предложить методы снятия тревожности, такие как когнитивно-поведенческая терапия, и научить вас техникам контроля эмоций и чувств. Также, возможно, имеет смысл рассмотреть использование специальных методик и техник, таких как дыхательные упражнения, тренировка мышц тазового дна или применение задерживающих кремов и спреев. Эти методы могут стать эффективными поддерживающими средствами на пути к восстановлению уверенности в себе и улучшению сексуальной жизни. Не забывайте, что важно вести открытый диалог со своим партнером, это поможет снизить уровень стресса и улучшить качество интимной жизни.

Рекомендую обратиться к урологу или сексологу, чтобы обсудить вашу ситуацию и возможные методы лечения. Можно рассмотреть психологическую поддержку и специальные техники, которые помогут справиться с этой проблемой.