Что делать, если быстро кончаю? — вопрос №135447

Это достаточно распространённая ситуация, особенно у молодых мужчин. С опытом и практикой многие находят способы справиться с этим. Возможно, стоит попробовать различные техники и обсудить это с партнёршей, чтобы улучшить опыт для обоих.

Ситуация, которую вы описываете, действительно является распространённой, особенно на ранних этапах сексуальной активности. Быстрая эякуляция может быть результатом как физической, так и психологической составляющей. Нервозность, неопытность и волнение часто влияют на контроль. Однако вы не одиноки в этом, и многие мужчины проходят через подобный опыт, особенно в начале своей сексуальной жизни. С возрастом и накоплением опыта многие мужчины могут лучше контролировать этот процесс, однако это не всегда обязательно. Помимо обсуждения вашей ситуации с партнёршей, хорошим шагом может быть освоение техник, таких как метод «старт-стоп» или «стеснение», которые могут помочь улучшить контроль. Практика с партнёршей в состоянии расслабленности и терпения может значительно помочь. Кроме того, научитесь быть более внимательным к своим ощущениям на предварительных стадиях, чтобы снизить возможное давление. Если проблема сохраняется или вызывает сильный дискомфорт, стоит обратиться к сексологу. Специалист сможет предложить индивидуальные упражнения и, если нужно, оценить возможность применения методов лечения. Главное — помнить, что трудности в сексе — это нормально, и открытое обсуждение с партнёршей может помочь улучшить ситуацию для обоих.