Как разобраться с болью в пояснице? — вопрос №299095

Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или неврологу для более глубокого анализа состояния. Возможно, вам подойдут физиотерапия или занятия с квалифицированным тренером по реабилитации, чтобы адаптировать программу тренировок под ваши потребности и снизить нагрузку на поясницу.

Обратите внимание на то, что ваш случай требует комплексного подхода. Хорошо, что вы уже провели МРТ и знаете о наличии легкого сколиоза. Чтобы оценить динамику состояния и выявить возможные причины боли, имеет смысл обратиться как к врачу-ортопеду и неврологу, так и к врачу-реабилитологу. Они помогут определить, связано ли ваше состояние с осанкой, мышечным дисбалансом или другими факторами. Важно также обратить внимание на ваш режим тренировок и упражнения, которые вы выполняете. Подходите к ним осторожно, учитывая недуг. Физиотерапия может включать методы, такие как массаж и мануальная терапия, которые помогут снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение. Кроме того, занятия с квалифицированным тренером по реабилитации могут помочь адаптировать программу тренировок под ваши нужды, исключая потенциально травмирующие упражнения. Не исключено использование альтернативных методов, таких как акупунктура, которая также может помочь в снятии болевого синдрома. Также стоит рассмотреть применение более целенаправленных препаратов, которые помогут не только облегчить боль, но и иметь длительный эффект. Обязательно проконсультируйтесь с врачами о возможных дополнительных исследованиях по своей проблеме, чтобы получить полное понимание и максимально эффективное лечение.