Как правильно восстанавливаться после удаления пупочной грыжи? — вопрос №775819

После удаления пупочной грыжи рекомендуется носить бандаж в течение 2-4 недель, причем ночью его снимать можно. Затягивать бандаж нужно так, чтобы это не вызывало дискомфорта. Специальные упражнения можно начинать через несколько недель по согласованию с врачом. Заниматься физкультурой можно спустя 4-6 недель, но вся активность должна постепенно нарастать. Соблюдение диеты – это хорошо, обязательно следите за своим состоянием, и если возникнут вопросы, обращайтесь к врачу.

Восстановление после удаления пупочной грыжи требует внимательного подхода. Бандаж действительно стоит носить в течение 2-4 недель, его следует снимать на ночь, чтобы избежать давления на область раны. Затягивайте бандаж так, чтобы он плотно держался, но не вызывал болевых ощущений. Специальные упражнения можно начинать только по согласованию с врачом, например, легкие компрессионные или дыхательные упражнения помогут вам быстрее восстановиться. Физическая активность может быть возобновлена через 4-6 недель, но обязательно увеличивайте нагрузку постепенно. Рекомендую также обратить внимание на легкие прогулки, которые помогут улучшить кровообращение и способствовать заживлению. Следите за своим состоянием и не забывайте о регулярных консультациях с врачом. Если ваш режим питания - это диета номер 1, имеет смысл обсудить с врачом возможность добавления белковых продуктов для улучшения восстановления тканей.