Как правильно принимать витамин Д3 при псориазе и достаточном уровне витамина Д? — вопрос №1468831

Уровень витамина Д3 80,12 нг/мл считается высоким и находится в верхней границе нормы, поэтому длительный прием высоких доз витамина Д3 (например, 10 000 МЕ в сутки) не рекомендуется без строгого контроля врача. Оптимальная поддерживающая доза при таком уровне обычно составляет примерно 1000–2000 МЕ в сутки, что помогает удерживать витамин Д на стабильном уровне, предотвращая риск гипервитаминоза и нарушений минерального обмена. Важно продолжать прием витамина К2, особенно если планируется прием доз витамина Д выше 2000 МЕ, так как К2 помогает правильному распределению кальция в организме и снижает риск кальциноза сосудов и тканей. Дополнительно к уже рекомендованным витаминам минералам вы можете обсудить с лечащим врачом включение омега-3 жирных кислот, которые обладают противовоспалительным действием и могут помочь в контроле псориаза. Рекомендуется регулярный контроль уровня витамина Д и кальция каждые 2-3 месяца при продолжении терапии. Самостоятельное изменение дозировки без консультации специалиста не рекомендуется. Таким образом, целесообразно скорректировать дозу витамина Д3 до 1000–2000 МЕ в сутки, продолжать прием витамина К2 и проконсультироваться с врачом-дерматологом и эндокринологом для индивидуального наблюдения и контроля состояния.

При уровне витамина Д3 около 80 нг/мл и нормальном кальции дополнительно принимать высокие дозы витамина Д не рекомендуется, так как это может привести к гипервитаминозу и нарушению минерального обмена. Для поддержания оптимального уровня достаточно дозы около 1000-2000 МЕ в сутки. При приеме витамина Д в дозировках выше 2000 МЕ желательно сопровождать прием витамином К2 для профилактики кальциноза и правильного обмена кальция. Поскольку уровень кальция нормальный и вы планируете терапевтическую дозу около 4000 МЕ, прием К2 будет целесообразен. Однако перед продолжением терапии проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для индивидуальной оценки и контроля состояния.