Как расшифровать анализы ферритина и витамина Д и что принимать? — вопрос №1466956

Уровень ферритина 16.2 указывает на низкие запасы железа в организме, возможна железодефицитная анемия. Витамин Д 16.9 также ниже нормы, требуется коррекция. Рекомендуется принимать препараты железа, например, сульфат железа 100-200 мг элементарного железа в день, и витамин Д в форме холекальциферола, дозой 2000-4000 МЕ в сутки. Точную дозировку и продолжительность приема должен определить врач после дообследования.

Ферритин на уровне 16.2 указывает на низкие запасы железа в организме, что может свидетельствовать о начале железодефицитной анемии, особенно после длительного периода грудного вскармливания. Витамин Д на уровне 16.9 нг/мл значительно ниже нормальных значений, что говорит о выраженном дефиците. Рекомендуется прием препаратов железа, например, сульфата железа в дозировке, обеспечивающей 100-200 мг элементарного железа в день. Витамин Д следует принимать в форме холекальциферола, в дозировке 2000-4000 МЕ в сутки. Важно также обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований: определить гемоглобин, общий анализ крови и биохимию, исключить скрытые источники кровопотери и оценить показатели всасывания железа и витамина Д. Для улучшения усвоения железа стоит принимать препараты на голодный желудок с витамином С, а не с кальцийсодержащими продуктами. Помимо медикаментозной терапии, полезно увеличить потребление богатых железом продуктов (красное мясо, печень, бобовые) и проводить больше времени на солнце для естественного синтеза витамина Д. В некоторых случаях может потребоваться динамическое наблюдение и корректировка дозировок под контролем специалиста.