Как правильно принимать фолиевую кислоту? — вопрос №461180

Фолиевую кислоту можно принимать для повышения ее уровня в организме. При вашем диагнозе синдрома избыточного бактериального роста и с учетом проведенной терапии антибиотиками и пробиотиками, имеет смысл проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальную дозировку и продолжительность курса. Обычно для лечения дефицита фолиевой кислоты назначают дозы от 400 до 1000 мкг в день. Однако индивидуальная дозировка может варьироваться в зависимости от особенностей вашего состояния и истории болезни. Если уровень фолиевой кислоты на грани дефицита, возможно, достаточно будет начинать с 400 мкг в сутки на протяжении нескольких месяцев, после чего стоит повторить анализ. Также стоит учитывать, что лучше всего принимать фолиевую кислоту натощак, запивая достаточным количеством воды, так как это способствует лучшему усвоению витамина. Не забудьте сообщить врачу о всех принимаемых вами препаратах и добавках, чтобы избежать возможных взаимодействий. Следует отметить, что самовольный прием высоких доз препаратов может привести к нежелательным эффектам, поэтому соблюдайте рекомендации специалиста.

При вашем состоянии действительно стоит рассмотреть прием фолиевой кислоты. Рекомендуется начинать с дозы 400 мкг в сутки, принимайте натощак для лучшего усвоения. Обратите внимание, что для повышения эффективности лечения также полезно включить в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые овощи, бобовые и цельнозерновые культуры. Не забывайте консультироваться с врачом о длительности приема и корректировках дозы на основании последующих анализов.