Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как правильно похудеть с инвалидностью?

Вопрос закрыт

Как правильно похудеть с инвалидностью? — вопрос №701267

Аноним, 21 год, женский пол

11 июля 2022 г. в 15:54

Как моему сыну правильно похудеть, учтя его инвалидность и хронические заболевания? Нужно ли ему худеть с весом 59 кг при росте 172 см? Должен ли он заниматься физкультурой во время похудения, и могут ли деликатесы составлять основу его рациона?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Худеть вашему сыну не обязательно, так как его вес находится в пределах нормы. Однако, если есть желание улучшить физическую форму, стоит обратить внимание на легкие кардионагрузки и упражнения, подходящие его состоянию. Важнее всего сохранить сбалансированное питание, где деликатесы не должны преобладать, а акцент нужно делать на полноценные и полезные продукты. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы разработать индивидуальный план питания и физической активности.

12 июля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При весе 59 кг и росте 172 см ваш сын находится в пределах нормального индекса массы тела. Если у него нет настоятельных медицинских показаний для похудения, возможно, этого делать не стоит. Физическая активность необходима, но её форма должна учитывать состояние здоровья. Деликатесы не должны составлять основу рациона, важно придерживаться сбалансированного питания.

12 июля 2022 г.

Аноним, 36 лет, женский пол

14 февраля 2022 г. в 15:17

Здравствуй! Я не могу контролировать свою зависимость от еды, даже когда не голодна. После двух родов не могу сбросить лишние 8 кг. Рост 167 см, вес...

2 ответа

Как составить персональный план питания для похудения?

Аноним, 34 года, мужской пол

02 марта 2022 г. в 13:47

Здравствуйте, мне 34 года, и я хочу похудеть, так как набрал лишний вес из-за сидячего образа жизни. Понимаю, что без правильного питания это...

2 ответа

Какую диету порекомендуете для похудения?

Аноним, мужской пол

11 июля 2024 г. в 00:15

Подскажите, пожалуйста, какую диету или рацион на месяц-два можно посоветовать 25-летнему парню, который не имеет вредных привычек, с ростом 175 см и...

2 ответа

Как составить рацион питания для похудения?

Аноним

24 мая 2017 г. в 16:29

Я хочу правильно питаться и похудеть. Могу ли я составить рацион питания в Питере? Есть ли у вас филиал НИИ питания РАМН в Питере, или я должна ехать...

2 ответа

Как сменить диету для снижения веса?

Аноним

04 января 2017 г. в 15:02

Я питаюсь по диете Дюкана больше года, потеряла вес, но сейчас он стоит и даже вернулся до 58-60 кг. Какую диету мне сменить, чтобы добиться...

2 ответа

Опасна ли кето-диета для здоровья?

Аноним, 40 лет, мужской пол

20 июня 2021 г. в 17:19

Здравствуйте! У меня 40 лет, рост 180 см, весил около 100 кг в январе 2021 года, сейчас держу вес на уровне 88 кг благодаря кето-диете. Я питаюсь три...

2 ответа

Нормально ли питаться 900-1000 ккал в день?

Аноним, 20 лет, женский пол

13 мая 2016 г. в 20:26

Мне 20 лет, при росте 164 см и весе 93 кг я решила изменить свой образ жизни и перешла на правильное питание. Я пыталась придерживаться рациона на...

2 ответа

Безопасен ли шоколад Choco Burn для похудения?

Аноним, 23 года, женский пол

31 мая 2019 г. в 02:55

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 23 года. Я смогла сбросить 30 кг за год с помощью правильного питания, без использования каких-либо препаратов. Моя...

2 ответа

Как начать процесс снижения веса?

Аноним

31 мая 2016 г. в 14:11

Добрый день! Мне 52 года, мой рост 158 см, а вес 74 кг. У меня были две операции, и я не ем много – жирного почти не употребляю, сладости тоже...

2 ответа

Как начать процесс похудения?

Аноним, 22 года, женский пол

18 сентября 2022 г. в 19:15

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 22 года, рост 158 см, вес 57 кг. Раньше я была стройной, весила 47 кг, но за последние два года набрала в весе и...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов