Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как повысить уровень витамина D?

Вопрос закрыт

Как повысить уровень витамина D? — вопрос №1043769

Аноним, мужской пол

29 октября 2023 г. в 19:39

Здравствуйте, у меня диагностирован дефицит витамина D по анализу (25-OH) — уровень 13,4 нг/мл. Я редко бываю на солнце. Подскажите, что мне можно пропить для повышения уровня витамина D? Спасибо.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для повышения уровня витамина D можно не только принимать добавки, но и обогатить рацион продуктами, содержащими этот витамин, такими как жирная рыба, яйца и молочные продукты. Также полезна умеренная солнечная активность, например, прогулки на свежем воздухе в солнечное время суток. Прежде чем начинать курс добавок, обязательно обсудите с врачом оптимальную дозу и варианты обследования для оценки состояния здоровья.

30 октября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется принимать витамин D в форме добавок, такие как холекальциферол. Дозу и продолжительность курса лучше согласовать с врачом, учитывая ваши индивидуальные особенности.

01 ноября 2023 г.

Аноним, 36 лет, мужской пол

05 августа 2024 г. в 22:09

Здравствуйте, у меня постоянная слабость и апатия. Я сдал анализы и узнал, что у меня уровень тестостерона 13.4 и витамин D составляет 64 нмоль/л. Мне...

2 ответа

Нужно ли беспокоиться из-за повышенного железа в сыворотке?

Аноним, 32 года, женский пол

19 января 2022 г. в 23:52

Здравствуйте, я сдавала анализы на витамины, и в результате указано, что железо в сыворотке составляет 28.02. Нужно ли мне срочно обратиться к врачу в...

2 ответа

Что делать при низком уровне витамина Д?

Аноним, 36 лет, женский пол

21 сентября 2023 г. в 17:48

У меня низкий уровень витамина Д. Подскажите, что нужно делать и почему этот уровень может быть таким низким?

2 ответа

Как правильно подобрать дозировки витамина Д?

Аноним, 37 лет, женский пол

31 декабря 2023 г. в 15:52

Здравствуйте! Я сдала анализы на витамин Д и феритин, и заметила, что весной и летом уровень витамина Д был ниже нормы. Феритин удалось нормализовать,...

2 ответа

Какие добавки принимать при низком уровне витамина Д и железа?

Аноним, 29 лет, женский пол

18 июля 2023 г. в 23:55

Здравствуйте! Я сдала анализы, и результат на витамин Д оказался 20.04, железо в сыворотке 13.20, а ферритин 8. Какие добавки или препараты мне...

2 ответа

Что означает повышенный уровень витамина B12?

Аноним, 40 лет, женский пол

10 марта 2022 г. в 21:58

Доброе утро! У меня был повышен уровень витамина B12, я задавала этот вопрос ранее. Сдала анализ спустя две недели, и уровень продолжает расти. При...

2 ответа

Что делать с повышенным холестерином?

Аноним, 27 лет, женский пол

02 сентября 2023 г. в 15:17

Я сдавала анализы и у меня немного повышенный холестерин, остальные показатели нормальные, кроме витамина D. Мне всего 27 лет, и я переживаю, что это...

2 ответа

Как начать приём витамина D3 при дефиците?

Аноним, 40 лет, женский пол

24 сентября 2022 г. в 21:43

Здравствуйте, я сдала анализ на витамин D и у меня результат 17.32 нг/мл. Подскажите, пожалуйста, с какой дозировки мне нужно начинать приём витамина...

2 ответа

Как правильно принимать витамины В12 и Д?

Аноним, 22 года, женский пол

13 августа 2024 г. в 19:24

Здравствуйте! Я сдала анализы на витамины и получила следующие результаты: уровень В12 составил 170 пг/мл, а уровень витамина Д - 15 нг/мл. Я купила...

2 ответа

Влияют ли витамины на анализы щитовидной железы?

Екатерина, 27 лет, женский пол

26 июля 2021 г. в 12:47

Здравствуйте! При осмотре, пальпации терапевтом, было рекомендовано проверить щитовидную железу. Были получены следующие результаты. ТТГ - 2,95 Т3...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12170 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5428 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4599 ответов