Вопрос закрыт

Что делать при низком уровне витамина Д? — вопрос №1015410

Аноним, 36 лет, женский пол
21 сентября 2023 г. в 17:48
У меня низкий уровень витамина Д. Подскажите, что нужно делать и почему этот уровень может быть таким низким?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Необходимо увеличить уровень витамина Д с помощью добавок и попасть на солнце чаще, так как его низкие значения могут возникать из-за недостатка солнечного света или плохого всасывания из пищи.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Увеличение уровня витамина Д действительно важно, и кроме добавок и солнечного света, рекомендую обратить внимание на рацион. Включение в питание продуктов, богатых витамином Д, таких как жирная рыба, яичные желтки и молочные продукты, может помочь улучшить ситуацию. Также стоит проверить, нет ли у вас заболеваний, которые могут влиять на всасывание витаминов.

Похожие вопросы
Нужно ли принимать витамин Д?
Аноним, 40 лет, женский пол
03 апреля 2023 г. в 13:14
Здравствуйте. Я сдала анализ на витамин Д, и результат составил 30,8. Нужно ли мне принимать витамин Д, в какой дозировке, и какой препарат лучше...
2 ответа
Нужно ли принимать витамин Д?
Аноним, 38 лет, женский пол
10 октября 2023 г. в 18:05
Необходимо ли мне дополнительно принимать витамин Д, если по результатам анализов его уровень составляет 47,2 нг/мл?
2 ответа
Как определить нужную дозировку витамина Д?
Аноним, 23 года, женский пол
11 апреля 2022 г. в 12:33
Здравствуйте, у меня есть результат анализа на витамин Д, который показал 29.5. С моим весом 50 кг и ростом 160 см, какую дозировку витамина Д мне...
2 ответа
Как правильно подобрать дозировки витамина Д?
Аноним, 37 лет, женский пол
31 декабря 2023 г. в 15:52
Здравствуйте! Я сдала анализы на витамин Д и феритин, и заметила, что весной и летом уровень витамина Д был ниже нормы. Феритин удалось нормализовать,...
2 ответа
Не велика ли доза витамина Д?
Аноним, 29 лет
28 января 2024 г. в 00:15
Добрый день. По результатам анализов у меня нехватка витамина Д, 17,80 нг/мл. Врач назначил 50 000 МЕ в день или 350 000 МЕ в неделю на два месяца....
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д3?
Аноним, 18 лет, мужской пол
31 января 2023 г. в 12:15
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня уровень витамина Д в крови составляет 13.4 нг/мл. Хотелось бы узнать, какую дозировку витамина Д3 мне нужно...
2 ответа
Слишком высокая доза витамина Д?
Аноним, 35 лет, женский пол
19 мая 2023 г. в 16:54
Добрый день! Я сдала анализы и у меня уровень витамина Д составляет 24. Врач назначил принимать по 10.000 единиц в день в первый месяц, а затем...
2 ответа
Нужно ли принимать витамин Д при дефиците?
Аноним, 54 года, женский пол
29 сентября 2024 г. в 22:46
У меня был сдан анализ крови на дефицит витамина Д, и его уровень составил 27,5 нг/мл. Нужно ли мне начинать прием витамина Д и в какой дозировке? Или...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д3?
Аноним
08 января 2019 г. в 20:03
Мне 63 года, я недавно сдал анализ на витамин Д3, результат составил 20.10 нг/мл. Мой вес 114 кг. Как правильно начать прием витамина Д3 и каким...
2 ответа
Какую дозу витамина Д мне нужно принимать?
Аноним
02 февраля 2019 г. в 14:05
Я сдал анализ крови на уровень витамина Д, и результат показал 18 нг/мл. Какую дозу витамина Д мне следует принимать?
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут