Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация гематолога онлайн chevron-right

Как повысить уровень ферритина при вегетарианстве?

Вопрос закрыт

Как повысить уровень ферритина при вегетарианстве? — вопрос №1072063

Аноним, 32 года, женский пол

06 декабря 2023 г. в 14:05

Мне 32 года, я вегетарианка и не могу повысить уровень ферритина с помощью препаратов железа. Мой показатель составляет 11-16. Что делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом, таких как чечевица, фасоль, шпинат, семена тыквы и орехи. Кроме того, сочетайте их с витамином С для лучшего усвоения железа. Обсудите с врачом возможность назначения добавок или анализ на возможный дефицит других веществ.

09 декабря 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Гематолог

Стаж 10 лет

Для повышения уровня ферритина при вегетарианстве стоит разнообразить рацион, включая больше продуктов, богатых витамином В12 и фолиевой кислотой, так как их нехватка может влиять на уровень железа. Также полезно обратить внимание на ферментированный соевый продукт, например, натто, который может улучшить усвоение желаемых веществ. Обсудите с врачом возможность сдачи анализа на уровень витамина Д, так как его недостаток также может влиять на усвоение железа.

09 декабря 2023 г.

Аноним, 22 года, женский пол

12 июля 2024 г. в 23:28

Я принимала БАД с железом в дозе 5 мг в день в течение двух недель без предварительного анализа на ферритин. Скажите, может ли это привести к...

2 ответа

Как правильно принимать железо при низком ферритине?

Аноним, 35 лет, женский пол

30 сентября 2023 г. в 16:14

У моего ребенка низкий уровень ферритина, мы сдали анализы и гемоглобин в норме. Педиатр прописал мольтафер, но я беспокоюсь о запорах, так как у нас...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина?

Аноним, 18 лет, женский пол

31 июля 2023 г. в 11:44

Здравствуйте, у меня постоянная усталость, сонливость, головокружения и головные боли, иногда наблюдаются скачки давления. Недавно я сдавала анализы...

2 ответа

Как поднять уровень ферритина диетой?

Аноним, женский пол

26 февраля 2024 г. в 00:08

Здравствуйте! У меня в анализах гемоглобин - 120, ферритин - 7,39, а железо в сыворотке - 6,29. Подскажите, пожалуйста, нужно ли мне принимать...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина и избавиться от апатии?

Аноним, 25 лет, женский пол

12 октября 2021 г. в 11:44

Добрый день! У меня на протяжении долгого времени наблюдаются симптомы апатии, раздражительности и сонливости. Я сдала анализы и выяснила, что у меня...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина в крови?

Наталья, 45 лет, женский пол

12 июля 2024 г. в 20:46

Сдала анализы на железо,ферритин 0.75нг/м, гемоглобин 125.Подскажите, пожалуйста,чем поднять ферритин.Терапевт выписала уколы Феррум,но боюсь их...

2 ответа

Как поднять уровень ферритина?

РУСЛАН, 38 лет, мужской пол

14 февраля 2024 г. в 13:46

ЗДРАВСТВУЙТЕ. У МЕНЯ НИЗКИЙ ФЕРРИТИН. 14,2 . ПИЛ 2,5 МЕСЯЦА ФЕРРУМ ЛЕК ПО 10 МЛ В ДЕНЬ. ТОЛКУ НОЛЬ . ГЕМОГЛОБИН ПРАВДА 151, БЫЛ НИЖЕ И СЫВОРОТОЧНОЕ...

1 ответ

Как повысить уровень ферритина?

София, 12 лет, женский пол

28 сентября 2023 г. в 19:04

Ферритин 7 (при норме7-140) Гемоглобин 10,5( при норме 11,5-15) Какими препаратами посоветуете поднимать ферритин?

2 ответа

Почему не повышается уровень гемоглобина при лечении эндометриоза?

Елизавета Рузанова, 22 года, женский пол

20 апреля 2023 г. в 14:32

У меня два года были болезненные длительные менструации, долго принимала гормоны и фенюльс во время менструаций. Питание хорошее. Месяц назад на УЗИ...

1 ответ

Какой препарат принимать при низком ферритине?

Елена, 38 лет, женский пол

11 марта 2022 г. в 06:08

Доброе утро. Мне 38 лет,вес 66кг,феритан 15,подскажите пожалуйста какой препарат пить?Спасибо.

2 ответа

Гематологи онлайн

Степашкина Анастасия Сергеевна
4.9
16 отзывов
Гематолог
Стаж 11 лет, первая категория
Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
407 ответов
Головизнина Мария Сергеевна
5.0
1 отзыв
Гематолог, Детский гематолог
Стаж 14 лет
Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
382 ответа
Кузнецова Галина Михайловна
4.4
9 отзывов
Гематолог
Стаж 28 лет, высшая категория
Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
31 ответ

Популярные гематологи

Мартынов Олег Иванович
4.8
7 отзывов
Гастроэнтеролог, Гематолог, Диетолог, Терапевт
Стаж 32 года
Медицинский центр «КМ-Клиник»
ул. Дмитрия Ульянова, д. 6 корп. 1
Академическая (700 м)
+7 (499) 271- ... показать
Ершов Николай Михайлович
4.6
6 отзывов
Гематолог, Детский онколог
Стаж 13 лет
MedSwiss на Ермолаевском
Ермолаевский пер., д. 22/26
Маяковская (450 м)
Тверская (600 м)
Пушкинская (650 м)
+7 (495) 150- ... показать
Степашкина Анастасия Сергеевна
4.9
16 отзывов
Гематолог
Стаж 11 лет, первая категория
Центр флебологии «Флебомед»
Прием от 1 600 руб.
Коломна, Парковый пр-д, д. 5
+7 (496) 623- ... показать

Ответим за 28 минут