Как повысить уровень ферритина? — вопрос №974691

Вам стоит рассмотреть возможность назначения другого препарата железа, возможно, в форме, которая лучше переносится. Обязательно обратитесь к врачу для подбора наиболее подходящего лечения, возможно, потребуется дополнительное обследование.

Для повышения уровня ферритина важно не только корректировать прием препаратов железа, но и учитывать другие факторы, которые могут влиять на его усвоение. Есть вероятность, что на ваш организм отрицательно влияет форма железа, поэтому стоит рассмотреть возможность назначения других препаратов, например, тех, которые содержат гемовое железо, как в красном мясе, так и в специализированных добавках. Также учтите, что витамин С способствует лучшему усвоению железа, поэтому в вашем рационе могут присутствовать продукты, богатые этим витамином, такие как цитрусовые фрукты и болгарский перец. Следует также избегать употребления кофе и чая сразу после приема железа, так как они могут препятствовать его усвоению. Важно восстановить баланс в организме и проверить возможные причины, которые могут мешать нормальному усвоению железа, например, наличие заболеваний ЖКТ. Рекомендуется повторное обследование, возможно, консультация гастроэнтеролога для выявления возможных нарушений.