Как повысить уровень ферритина при низком значении? — вопрос №1431826

Низкий уровень ферритина свидетельствует о сниженных запасах железа в организме, что может приводить к снижению общего тонуса и слабости. Ваш гемоглобин в пределах нормы, но низкий ферритин требует внимания. Рекомендуется начать прием препаратов с железом, например, сульфат железа, глюконат железа или фумарат железа. Обычно назначают железо по 100-200 мг элементарного железа в сутки, разделённо на 2-3 приема, натощак или после легкого перекуса, чтобы снизить раздражение желудка. Важно принимать витамин С (аскорбиновую кислоту) одновременно с железом для улучшения его всасывания. Необходимо избегать приема железа совместно с молочными продуктами, чаем и кофе, так как они снижают всасывание. После назначения препаратов рекомендуется через 2-3 месяца повторно проверить уровень ферритина и гемоглобина, чтобы оценить эффективность лечения. Прием препаратов железа должен быть под контролем врача, особенно учитывая возможные побочные эффекты и причины низкого ферритина. Также важно исключить скрытые источники кровопотери и при необходимости провести дополнительное обследование. Если усталость сохраняется или показатели ухудшаются, обратитесь к гематологу для детального обследования.

Снижение уровня ферритина указывает на дефицит запасов железа, что может вызывать слабость и усталость даже при нормальном гемоглобине. Рекомендуется начать прием препаратов железа, например, сульфата, глюконата или фумарата железа, в дозировке 100-200 мг элементарного железа в сутки, разбитой на несколько приемов, лучше после еды или с небольшим перекусом, чтобы уменьшить раздражение желудка. Совместный прием витамина С улучшит всасывание железа. Следует избегать употребления чая, кофе и молочных продуктов вместе с препаратами железа. Через 2-3 месяца необходимо повторно сдавать анализы для контроля эффективности лечения. Также стоит проверить возможные скрытые причины дефицита железа, например, кровотечения. Дополнительно рекомендую обратить внимание на рацион питания: включение в меню продуктов, богатых железом (красное мясо, печень, бобовые), а также продуктов, способствующих усвоению железа. При сохранении симптомов и при ухудшении показателей следует обратиться к гематологу для более тщательного обследования и подбора терапии.