Как повысить уровень ферритина при низких показателях? — вопрос №1430851

Ваши текущие показатели ферритина свидетельствуют о недостаточных запасах железа, несмотря на прием препаратов и относительно нормальный гемоглобин. Помимо продолжения терапии препаратами железа, такими как Виттафер, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом для оптимизации лечения обильных менструаций, так как они существенно снижают уровень железа. Следует соблюдать диету, богатую легкоусвояемым гемовым железом (красное мясо, печень), включать продукты, содержащие витамин С для улучшения всасывания железа, и избегать одновременно с приемом железосодержащих препаратов продуктов, которые снижают его усвоение, например, кофе, чай и молочные продукты. При хроническом гастрите важно поддерживать здоровье слизистой желудка, возможно, под наблюдением гастроэнтеролога для улучшения всасывания железа. Дополнительно целесообразно провести обследование на возможные скрытые источники кровопотери и оценить показатели других микроэлементов и витаминов, например, фолиевой кислоты и витамина В12, которые влияют на общее самочувствие. Рассмотрите возможность консультации гематолога для комплексной оценки и корректировки терапии, включая длительный мониторинг уровней ферритина и других показателей крови.

Низкий уровень ферритина у вас является признаком дефицита запасов железа, даже если показатели гемоглобина практически нормальные. Это состояние может приводить к усталости, сонливости и снижению работоспособности. Причинами снижения ферритина в вашем случае могут быть обильные месячные, хронический гастрит, а также возможное неэффективное всасывание железа. Рекомендуется продолжить лечение препаратами железа под контролем врача. Виттафер, который вы уже принимали, является эффективным средством, однако для поддержания оптимального уровня ферритина важно не только прием препаратов, но и устранение факторов, способствующих потере железа. Советы для повышения уровня ферритина: 1. Продолжайте прием препаратов железа, например, Виттафера, но курсами по 3 месяца с последующим контролем ферритина и общего анализа крови. 2. Обсудите с гинекологом возможность коррекции менструальных кровотечений, так как обильные месячные значительно способствуют потере железа. Возможно дополнительно потребуется гормональная терапия или иные методы. 3. Учитывая гастрит, придерживайтесь диеты, щадящей слизистую, и при необходимости принимайте препараты для улучшения состояния желудка, чтобы обеспечить лучшее всасывание железа. 4. Добавьте в рацион продукты, богатые железом (красное мясо, печень, бобовые), а также витамин С (цитрусовые, овощи), который улучшает всасывание железа. 5. Избегайте сочетания приема железа с чаем, кофе и молочными продуктами, так как они снижают всасывание железа. 6. Регулярно проходите лабораторные обследования для контроля уровня ферритина и общего состояния крови. Если после курса терапии уровень ферритина остается низким, может потребоваться дополнительное обследование для исключения скрытых источников кровопотери или нарушений всасывания железа. Ваша ситуация требует комплексного подхода и наблюдения врача-гематолога и гинеколога.