Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как повысить массу тела и стоит ли обращаться к врачу?

Вопрос закрыт

Как повысить массу тела и стоит ли обращаться к врачу? — вопрос №97815

Аноним

11 марта 2017 г. в 21:46

Добрый день! Я хочу увеличить свою массу тела. У меня рост 189 см и вес 71 кг. Я занимался спортом, но остановился и заметил, что вес начал падать. Стоит ли мне идти к врачу на обследование? Какие анализы или проверки нужно сделать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Необходимо обратиться к врачу для оценки причин потери веса и исключения возможных заболеваний. Кроме того, важно следить за режимом питания: увеличьте количество приемов пищи до 5-6 раз в день и включите в рацион продукты, богатые углеводами и белками. Рекомендую также учитывать рекомендации по силовым тренировкам для набора мышечной массы.

14 марта 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обращение к врачу будет разумным шагом, чтобы исключить возможные причины потери веса. Возможно, вам понадобятся анализы крови и обследование общего состояния здоровья. Тем временем, попробуйте увеличить потребление калорий, добавив в рацион белковые продукты и здоровые жиры.

14 марта 2017 г.

Похожие вопросы

Как начать процесс сброса веса?

Аноним, 17 лет, женский пол

06 декабря 2023 г. в 21:52

Мне 17 лет, мой рост 164 см, вес 67 кг. Я хочу похудеть до 55 кг и не знаю, с чего начать. Можете посоветовать, что делать?

2 ответа

Как правильно питаться и тренироваться для набора мышечной массы?

Аноним

13 марта 2017 г. в 11:23

Мне 27 лет, рост 165 см, вес 46,5 кг. Я стараюсь правильно питаться и растить мышцы, занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю. После тренировки вечером у...

2 ответа

Как правильно питаться для похудения?

Аноним, 18 лет, мужской пол

04 июня 2016 г. в 02:47

Как правильно составить рацион питания для моей девушки, которая пытается вернуть 12 кг после набора веса? Мы уже полгода боремся с этим, она...

2 ответа

Как убрать живот и бока, не теряя в весе?

Аноним, 30 лет, женский пол

12 ноября 2019 г. в 19:44

Здравствуйте! Мне 30 лет, рост 185 см. После вторых родов мой вес увеличился до 72 кг, хотя ранее он составлял 50-60 кг. У меня худощавое...

2 ответа

Как эффективно сбросить вес в 51 год?

Аноним

21 августа 2024 г. в 23:24

Мне 51 год, рост 166 см и вес 115 кг. Я пробовала много диет, но ни одна из них не помогла. Как я могу сбросить вес?

2 ответа

Правильно ли я худею?

Аноним

21 февраля 2020 г. в 23:25

Мне 33 года, вес 80 кг, рост 171 см. Я хочу снизить вес до 70 кг. Я питаюсь 5 раз в день: на завтрак ем яйцо, кашу или творог с кофе без сахара, на...

2 ответа

Насколько вредно худеть с помощью чередования питания и голодания?

Аноним, 19 лет, женский пол

31 марта 2020 г. в 22:36

Мне 19 лет, рост 160 см и вес 79.7 кг. Я сильно поправилась во время беременности и после родов. Сейчас строго контролирую питание и чередую дни: в...

2 ответа

Как определить соматотип и организовать питание?

Аноним, 28 лет, мужской пол

11 мая 2017 г. в 20:28

Добрый день. Мне нужно определить мой соматотип: я мужчина, мне 28 лет, рост 182.5 см, вес 81 кг, обхват запястья 17.5 см, талии 91 см, груди 109 см....

2 ответа

Что исключить из рациона для накачки пресса?

Аноним

26 мая 2021 г. в 01:04

Добрый день! Я хочу узнать, какие продукты из моего рациона мне следует исключить, чтобы эффективнее накачать пресс. Я питаюсь 4 раза в день...

2 ответа

Как набрать массу тела?

Георгий, 24 года, мужской пол

29 ноября 2022 г. в 22:47

Не могу набрать массу телосложение, каке можно принять препараты

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов