Ситуация, в которой оказался ваш сын, действительно сложная, и важно подойти к ней с пониманием и чуткостью. Разлука с родными и новая среда могут вызывать у детей стресс и тревогу, что, в свою очередь, негативно сказывается на их эмоциональном состоянии и чувствительности, включая проблемы со сном и заикание. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вашему сыну:
Создайте поддерживающую атмосферу: Постарайтесь выслушивать его, говорить о его чувствах и переживаниях. Дайте понять, что его чувства нормальны для данной ситуации. Возможно, стоит предложить ему вести дневник, где он сможет выражать свои эмоции.
Регулярный режим дня: Установите четкий распорядок дня. Время сна, пробуждения, уроков и игр должно быть постоянным. Помните, что дети любят стабильность, и рутина может помочь им чувствовать себя в безопасности.
Забота о сне: Убедитесь, что у вашего сына комфортные условия для сна: тихая комната, темнота, отсутствие экранов за час до сна. Также можно попробовать расслабляющие практики перед сном, такие как чтение книг или тихие занятия.
Поддержка в учебе: Поощряйте его интересы и хобби, чтобы он мог находить удовольствие в учебе. Возможно, стоит обратить внимание на дополнительные занятия или кружки, которые помогут ему социализироваться и улучшить настроение.
Обратитесь к специалисту: Если заикание и депрессия продолжаются, стоит проконсультироваться с психологом или детским психиатром. Профессиональная помощь может оказать значительное влияние на его состояние.
Информированность и обучение: Узнайте о методах борьбы с депрессией и о навыках, которые могут помочь вашему сыну справиться с трудностями. Это могут быть дыхательные упражнения, медитация или простые физические активности. Помните, что время и терпение — ключевые факторы в этом процессе. Поддержка семьи также играет важную роль в эмоциональном здоровье вашего сына.
Старый Оскол
Личный кабинет 
Спроси врача
